У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Опять я с Вами!

Девочки, я умом понимаю что на этой системе можно сидеть всю жизнь! Но как начинаю кушать, то начинаю переедать так - что ужинать уже не хочется! Не ужинаю...и встаю в 2 часа ночи к холодильнику...и всё насмарку!
Существует ли какое то определённое количество пищи съедаемое за один приём? Что трёхразовое питание - это знаю!

Тэги: Мириманова

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +5

Irina_Ai

10 июля 2012 года

358

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/583712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять я с Вами!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1859/">Мириманова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, я умом понимаю что на этой системе можно сидеть всю жизнь! Но как начинаю кушать, то начинаю переедать так - что ужинать уже не хочется! Не ужинаю...и встаю в 2 часа ночи к холодильнику...и всё насмарку!<br>Существует ли какое то определённое количество пищи съедаемое за один приём? Что трёхразовое питание - это знаю!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/583712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/583712/
              ]Опять я с Вами![/url][/b][/size]
              Девочки, я умом понимаю что на этой системе можно сидеть всю жизнь! Но как начинаю кушать, то начинаю переедать так - что ужинать уже не хочется! Не ужинаю...и встаю в 2 часа ночи к холодильнику...и всё насмарку! Существует ли какое то определённое количество пищи съедаемое за один приём? Что трёхразовое питание - это знаю! [b][url=https://www.diets.ru/post/583712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

Янира

10 июля 2012 года

Так может другую систему выбрать, если эту не можете соблюдать?
Найдите такую, где строго определен размер порции.
Например "3 кулака".

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

10 июля 2012 года

Я хочу Именно 60 !

↑ Ответить

Янира

10 июля 2012 года

Да хотите на здоровье!
Я просто предложила альтернативу.

↑ Ответить

Va_senka

10 июля 2012 года

Сама Екатерина сказала: Чем меньше порция, тем быстрее пойдет процесс, так что Вам лучше поработать над собой, надо взять себя в руки, кушать ооочень медленно и тщательно пережевывать пищу, тогда насыщение придет быстрее, здесь только сила воли! Желаю Вам удачи.

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

10 июля 2012 года

Да ! Прийдется , взять себя в руки !
Спасибо за поддержку !

↑ Ответить

Шабли

10 июля 2012 года

вообще-то все порции должны быть одинаковы и весить около 300 г - завтрак, обед и ужин. ну или помещаться в классическом стакане.

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

10 июля 2012 года

Дааа, маловато будет ! 1 стакан!!!! Точно не наемся .....но буду стараться дойти до нужной порции !

↑ Ответить

ВалентинаФ

11 июля 2012 года

Ирина Куропаткина пишет:
Точно не наемся .

А может ужин слабоват? И в котором часу ужинаете?

↑ Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

11 июля 2012 года

Вы правы ... слабоват ! Кушать не хочется , думаю что номер пройдет ! Ну не тут то было....

↑ Ответить

Sharium

10 июля 2012 года

У меня порция грамм 300 - 350, хотя если это что то легкое например овощной салат то иногда и побольше.

Ответить

yuliya_smirnova

10 июля 2012 года

Если порция со стакан, то питание уже называется дробным и должно быть как минимум пятиразовым.

Ответить

Шабли

10 июля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.