Ну вот я и не одна!!!

Ну вот я и не одна!!! Молодец, pionchik, что поддержала. Теперь легче пойдет. Как говорится "если она может, то и я смогу"
Рейтинг:  0
mara575
10 июля 2012 года 117 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот я и не одна!!!
Ну вот я и не одна!!! Молодец, pionchik, что поддержала. Теперь легче пойдет. Как говорится "если она может, то и я смогу" Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

10 июля 2012 года
+1
Сейчас на сайте одном прочитала. Хочу попробовать так.

О!!! А я вот недавно об этой схеме питания думала: "Что-то никто еë, достаточно эффективную, не "присвоил" до сих пор". Оказывается, нашлась и такая диетолог. Девочки, эта система питания достаточно давно известна среди спортсменов. Смысл еë не совсем в том, чтобы строго-строжайше соблюдать дни именно так, как расписано. Фокус состоит в чередовании белковых и углеводных дней. Придерживаться еë желательно не более двух недель. Работает диетка достаточно эффективно, особенно если необходимо сбросить вес и объëмы к конкретной дате. Конечно, итоги, заявленные в описании, как и во всех остальных диетах, несколько завышены, и сбросить получается 6-7кг максимум, но!!! 1) она сравнительно легко переносится; 2) не "унылая"; 3)не особо сбалансированная, но придерживаться можно почти без осторожничания. Об этой системе мне рассказал мой папа, он в юноси серьëзно занимался спортом и перед соревнованиями их так "кормили" 2 недели (правда, автор-диетолог тогда, наверное была ещë совсем юным созданием). И ещë мне папа рассказал об одном "фокусе", который можно добавить - в первый и последний день съедать 0,5л 20%-ой сметаны, разбив на 5 приëмов при активном питьевом режиме (это регулирует жировой обмен и позволяет дольше удержать результат). Белковых продуктов можно 400-500г в день, углеводных - 800-1000г, кроме "дня злаков". Диетка достойна внимания. Всем успехов

Ой, девочки! Я по поводу сметаны не сосем понятно написала. Я имела в виду, что начинать и заканчивать нужно днями, проведëнными только на сметане. Вобщем, в первый день - 0,5л сметанки, а со следующего дня чередовать белковые и углеводные дни. Ну и последний день исключительно сметанный. В идеале получается 14-дневная диетка. Извините за неточность в описании

10 июля 2012 года
0
Все новое - это хорошо забытое старое!!! А на сметане мне кажется будет голодно очень! А про то, что дни можно менять местами тоже где-то читала у девочек, и говорят, что результаты такие же, главный фокус в чередовании белковых и углеводных дней!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная