Всем привет. Вот и первая запись.
Что ж. Надо как-то начать, что ли.. Привет. Я имею большой избыточный вес. Все это начало приходить ко мне с нежеланием смотреть на себя в зеркало, следить за собой, любить себя. Все уговоры любимого человека, мол - Ты такая красивая, и такая нравишься - только вызывали раздражение. Как это "и такая"?! Такая - это какая? Толстая? С отвисающими боками и неприятными припухлостями на лице? Нет. Нет, тысячу раз нет. Вропрос встал в другом. Голод. Это проблема, я как и многие полные девушки - люблю поесть. И поесть качественно, вкусно, чтобы желудок приятно растягивался и было тепло. Но, черт возьми, это же та же наркота. По ощущениям, по крайней мере - так и есть. Та же эйфория, например, от вкусного мороженного или крем-супа из хорошего итальянского ресторана. От этой рабской зависимости стоит и следует избавиться. Собственно, чем и займусь.
Знаете, что самое удивительное? Я так серьезно ко всему этому подходила не далее, чем месяц назад. Худела на разных диетах - тощая, абс, японская, питьевая.. Пробовала все. Но срывалась. Голод начинался просто жуткий.
Да и диплом защищала.
и вот - растолстела до 87 кг.
Ужасно? Дааа...
Сегодня второй день Любимой. Я даже из дома боюсь выходить, чтобы не купить какой-нибудь гадости.
жесткие диеты не меняют пищевых привычек, возврат к старому неизбежен
Для длительного результата нужна система питания, которой можно придерживаться всю жизнь.
И еще для того чтобы похудеть, как это ни странно звучит нужно есть, только с умом
Ничему меня, дуру, жизнь не учит.
Да-да, все знаю, голод на диете просто адский.
Насмотрелась вконтакте всем этих сообществ.. нехороших, которые пропагандируют диеты и голод как образ жизни.
Не подходит мне.
В результате после долгих чтений, разговоров с любимым человеком, его возмущений... и ссор даже пришла , как говорится, головой к системе -60. Кто придерживается?
Отзывы по ней уж больно хорошие.
И знаете... первый день попробовала сегодня. Сейчас 20-38, голода не чувствую пока.
так хорошо....
Спасибо всем.. За неравнодушие.