Включаю упражнения!

Приводить в порядок свое тело я решила сразу после Нового года, чем по сей день и занимаюсь!)

Результатов я добилась хороших, но тело нужно подтягивать после сброшенных килограммов. В начале пути я делала кое-какие упражнения, но после того как муж подарил тренажер, я бросила заниматься. Кручу только педали! Конечно пресс у меня идеальный, передняя поверхность бедер тоже, а вот руки, ягодицы и задняя поверхность бедра меня не совсем утраивают. Тонуса и рельефа не хватает!

И вот решила я скачать всеми расхваленые тренировки с Джиллиан Майклз!)) Начну с 30 дневной, посмотрю на результат, а после займусь прессом и бедрами!

Что меня привлекло: очень активные тренировки, занимают мало времени, разнообразные программы!)

Как только куплю гантели, начну заниматься!) Велик бросать не буду, очень привыкла каждый день ездить))