Насыпной яблочный пирог

Отличный вкус для такой низкой для выпечки калорийности (чем-то похож на шарлотку). Масло я класть не стала, сэкономила калории.

Всем советую: полноценный пирог в 138ккал!!!
Состав:

1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы



Приготовление

1. Тщательно смешать все сухие компоненты

2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке

3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.

4. Насыпать слой сухой смеси, далее разложить слой яблок толщиной до 1 см, слой сухой смеси, чтобы закрыть яблоки и так далее (у меня вышло 4 яблочных слоя
5. Закончить сухой смесью. На неё равномерно вылить детское пюре.
6. Печь при температуре 220 градусов 1 час, потом оставить в духовке остывать 8 часов (поэтому удобно печь вечером)
Калорийность на 100г - 138ккал
1 кусок (150г) - 207ккал

Рубрика: Выпечка

Рейтинг:  +26
Elenochka 79
1 июля 2012 года 44 1168 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Насыпной яблочный пирог
Отличный вкус для такой низкой для выпечки калорийности (чем-то похож на шарлотку). Масло я класть не стала, сэкономила калории.
Всем советую: полноценный пирог в 138ккал!!!
Состав:
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

1 июля 2012 года
0
Спасибо за рецептик! Утащила себе в избранное!!!

2 июля 2012 года
0
Спасибо. Рецепт-то известен и реализован, а вот взять пюре вместо сливочного масла, это дело.

2 июля 2012 года
0
Почему так долго ждать-8часов????

2 июля 2012 года
0

2 июля 2012 года
0
nu mozno i ne 8))) eto noch bila/((((

2 июля 2012 года
0
спасибо. приготовлю в выходной.

2 июля 2012 года
0

3 июля 2012 года
0
Spasibo za recept!!


Оставить свой комментарий
B i "