Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат для похудения

На 1 порцию (183 г.):
Калории: 100.5 ккал.
Жиры: 7.2 г.
Углеводы: 6.6 г.
Белки: 2.2 г.
Лук зеленый,
Капуста белокочанная,
Огурцы,
Помидоры,
Масло подсолнечное,
Сок Лимонный,
Укроп, зелень.

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +16

Elenochka 79

1 июля 2012 года

504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/574272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат для похудения</a>                  <div style="padding:7px 0;">На 1 порцию (183 г.):<br>Калории: 100.5 ккал.<br>Жиры: 7.2 г.<br>Углеводы: 6.6 г.<br>Белки: 2.2 г.<br>Лук зеленый,<br>Капуста белокочанная,<br>Огурцы,<br>Помидоры,<br>Масло подсолнечное,<br>Сок Лимонный,<br>Укроп, зелень.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/574272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/574272/
              ]Салат для похудения[/url][/b][/size]
              На 1 порцию (183 г.): Калории: 100.5 ккал. Жиры: 7.2 г. Углеводы: 6.6 г. Белки: 2.2 г. Лук зеленый, Капуста белокочанная, Огурцы, Помидоры, Масло подсолнечное, Сок Лимонный, Укроп, зелень. [b][url=https://www.diets.ru/post/574272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

ната во всём первая

1 июля 2012 года

Ответить

Теплее лета имя Лена

1 июля 2012 года

Все овощные салаты хороши для похудения.

Ответить

маргарет

1 июля 2012 года

в салат где есть помидоры обычно лимонный сок не добавляют.

Ответить

mellian2008

1 июля 2012 года

Другой вариант- капуста белокачанная, огурцы, фасоль красная, немного масла оливкового. Очень хороший салат!
Белки 7.2 г
Жиры 1 г
Углеводы 18.3 г
107 ккал
Б-Ж-У: 26% – 8% – 66%

Ответить

Ренессанс

3 июля 2012 года

Берем!

↑ Ответить

Людмила 23

1 июля 2012 года

Ответить

Людмила 23

1 июля 2012 года

Ответить

котозаяц

2 июля 2012 года

Ответить

тоничка

5 июля 2012 года

Народный салат!

Ответить

Маруся П

6 апреля 2013 года

Девочки,подскажите сколько каллорий в салате из капусты с огурцами? В нете смотрела,там написано 69 кк!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)