6 лепестков/ день 4 - ЗЛАКИ

Сегодня я в прямом смысле обожралась!!! Нельзя так, но после вчерашней курицы, и вообще предшествующих 3х глодноватых дней, я просто не смогла сдержаться(((

Завтрак - овсянка на воде 3 ст ложки сухой крупы, горсть отрубей, хлеб цельнозерновой
Обед - тоже самое
Перекус- хлеб и отруби
Потом еще отруби и еще хлеб
Ужин - овсянка и отруби.

Это жесть! И по калориям думаю получилось около 1500+!!!

Хоть в ночь я не голодная буду, а то вчера с ума сходила уже в 23-00, лежала и не могла пошевелиться. Зато спала крепко-крепко))
Еще огормный минус сегодняшнего дня - я без спорта. Вот вообще еохота. Может пмс так влияет...

Ура!!! Завтра творог)))

Тэги:  6 лепестков

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +4
Yasminka
1 июля 2012 года 313 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 лепестков/ день 4 - ЗЛАКИ
Сегодня я в прямом смысле обожралась!!! Нельзя так, но после вчерашней курицы, и вообще предшествующих 3х глодноватых дней, я просто не смогла сдержаться(((
Завтрак - овсянка на воде 3 ст ложки сухой крупы, горсть отрубей, хлеб цельнозерновой
Обед - тоже самое
Перекус- хлеб и отруби
Потом еще отруби и еще хлеб
Ужин - овсянка и отруби.
Это жесть... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
olgavit Olgessa57 svetlanaloban04 Veter V Volosax vokovavi Yaska2006 Мотикк Наташечка5

Всего на сайте: 10
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная