 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За первый день было всего 200 грамм, даже расстроилась, но следующие дни порадовали Знаю, что в первую очередь уходит лишняя жидкость из организма. Неужели ее там столько много? Решила начать с диеты из книги "100 минут для красоты и здоровья" - "Диета от бабушки", чтобы немного "сократить" желудок. 
Раньше уже начинала с нее. Эффект был. Диета расчитана на неделю. Потом выберу что-нибудь подходящее. Когда худела несколько лет назад, то полностью отказалась от жареного, мучного и, конечно, уменьшила количество съедаемой пищи. Результаты меня очень даже радовали Может попробую также. Единственная проблема: как заставить себя заниматься спортом? Прям никак не могу начать 
| Рейтинг: +7 |
|
1 июля 2012 года | 224 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня 4-й день, как худею. Уже -2,7!!! За первый день было всего 200 грамм, даже расстроилась, но следующие дни порадовали Знаю, что в первую очередь уходит лишняя жидкость из организма. Неужели ее там столько много? Решила начать с диеты из книги "100 минут для красоты и здоровья" - "Диета от бабушки", чтобы немного "сократить" желудок. Раньше уже начинала с нее. Эффект был... Читать полностью |
Дневник Людмила Федорова:
|
|
|
Federica
6 июля 2012 года
0
Надо выбрать приятный для себя вид спорта
Ответить
|
|
Людмила Федорова
6 июля 2012 года
0
Надо. Мне вообще нравится ходьба, но как-то не начну. Днем жарко, вечером уже не охота. А утром и не вспоминаю
↑
Ответить
|
|
|
Federica
6 июля 2012 года
0
А ходьба предполагает какой то отпеределенный ритм? Или как получится?
↑
Ответить
|
|
|
Людмила Федорова
6 июля 2012 года
0
Стараюсь просто быстро идти. И без цели совсем не интересно, поэтому выбираю какой-нибудь маршрут: или в магазин подальше, или в детский сад за ребенком. Раньше всегда помогало, а сейчас обленилась совсем
↑
Ответить
|
|
|
Federica
6 июля 2012 года
0
Насчет лени понимаю... Я с работы-на работы стараюсь бодрым шагом ходить.. А ещё по лестнице пешком
↑
Ответить
|
|
|
Людмила Федорова
6 июля 2012 года
0
Молодец! А я сейчас в декрете, поэтому не особо походишь. Малыша с тобой тащить не хочется, а оставить не всегда получается.
↑
Ответить
|
|
|
Federica
7 июля 2012 года
0
О, так прогулки с коляской, бег за ребенком - вот и цель! И даже придумывать ничего не надо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
