У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Evgesha_071210

Села на систему -60

Девочки, всем привет!
Устала я уже от всяких диет, которые никгда не могу досидеть до конца, день-два, постоянно срываюсь.
Решила попробовать систему -60.
Вчера утром скушала два кексика с изюмом, кофе с молоком.
Обед: борщ, чай
Ужин: йогурт
Отвес составил -200г.
На сегодня меню такое:
Завтрак: 2 рулетика с изюмом, глазированный сырок, 2 шоколадные конфетки, кофе
Обед: борщ, кусочек хлеба
Ужин: грейпфрукт
Девочки системщицы, посмотрите, пожалуйста мое меню, правильно или нет я соблюдаю, если что не так - поправьте.

Рейтинг: +3

Evgesha_071210

29 июня 2012 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/572522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Села на систему -60</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!<br>Устала я уже от всяких диет, которые никгда не могу досидеть до конца, день-два, постоянно срываюсь.<br>Решила попробовать систему -60.<br>Вчера утром скушала два кексика с изюмом, кофе с молоком.<br>Обед: борщ, чай<br>Ужин: йогурт<br>Отвес составил -200г.<br>На сегодня меню такое:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/572522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/572522/
              ]Села на систему -60[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет! Устала я уже от всяких диет, которые никгда не могу досидеть до конца, день-два, постоянно срываюсь. Решила попробовать систему -60. Вчера утром скушала два кексика с изюмом, кофе с молоком. Обед: борщ, чай Ужин: йогурт Отвес составил -200г. На сегодня меню такое: Завтрак: 2 рулетика с изюмом, глазированный сырок, 2 шоколадные конфетки, кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/572522/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Evgesha_071210:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Комментарии:

БТВ

29 июня 2012 года

Женечка удачи тебе!!!!!!!

Ответить

Evgesha_071210

(автор поста)

29 июня 2012 года

спасибо, Таня!

Ответить

Anadria

29 июня 2012 года

Я, конечно, не спец, сама только 5-ый день сижу, но, по-моему, просто йогурт или просто грейпфрут это мало для ужина, ведь все приемы пищи должны быть примерно одинаковы по насыщению. А борщ у тебя на мясном бульоне? Мясо нельзя совмещать с картошкой... А еще про хлеб: "Можно только ржаные сухарики (криспы), или на худой конец, ржаной хлеб. Лучше вообще хлеб и криспы исключить из обеда."

Ответить

Evgesha_071210

(автор поста)

29 июня 2012 года

хорошо, я все учту, и исправлюсь

Ответить

Юлёк85

29 июня 2012 года

Анна всё верно написала тебе, исправляйся, тогда и проще будет стройнеть

↑ Ответить

nvalery

29 июня 2012 года

Ответить

Рыбуля

29 июня 2012 года

девочки, а если нужно сбросить 5кг, это вообще реально сделать быстро на системе или лучше их скинуть на диете, а потом перейти на систему?

Ответить

Юлёк85

30 июня 2012 года

на системе этой не получится быстро скинуть 5кг, тем более .что у Вас вес не особо великий. за месяц 3кг может уйти при вашем весе.

↑ Ответить

Рыбуля

30 июня 2012 года

Спасибо Юля.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

Все статусы