новичок

Давай вперед!!!! к стройности!!!!

лето лето все ради тебя!!!!!!

Я завтра тоже на лепестках

я тоже попробую. вообще для меня ограничения - это что-то страшное. "ешь то, не ешь сё" - ух, ужас! и так обычно ограничиваю себя в жире, ем овощи в большом количестве + мясо/рыба + черный хлеб, совсем не ем сладкого... вот пиво люблю - это да, но откажусь от него хотя бы на время первого эксперимента по данной диете. в общем, в качестве разгрузки после неблагоприобретенных 2 килограммов... попробую. хотя бы потому, что отзывы хорошие. страшновато потому, что я не люблю фрукты и не представляю, как на них вынести целый день. вообще не знаю, что буду есть... и еще творог просто ненавижу. кто-то говорит, что можно употреблять кисломолочные продукты, а кто-то говорит, что из молочки только чисто молоко... и кефир, и молоко употребляю каждый день, но как-то голодно будет на одном молоке, не? творог советовали есть с зеленью, но что делать тем, кого от одного вида творога воротит, простите за выражение?.. блин, не подходит мне эта диета, получается?.. а сам принцип ее вроде бы интересен... и отзывы, повторюсь, внушают оптимизм.
девочки, кто много информации читал по данной диете, подскажите, пожалуйста, можно ли пить/есть кефир в творожный день, и какие блюда вы делали из фруктов? как запихнуть в себя нелюбимые сладости?
п.с. на завтра потушила себе путассу без масла и прочих дополнений (обычно тушу ее в томатной пасте с большим количеством специй). пока тоже не дарит веселья рыбное "недоменю".
простите за сумбур, голова реально кругом.

Давай вместе! Я тоже завтра начну

Я с сегоднешнего дня на ней)
За день съела 1 большой ломоть семги (запекала в духовке) и горсть салата пожевала.
Есть вообще не хочется, семга жирненькая какая-то)
На завтра уже отварила себе стручковую фасоль (салат с помидорами черри сделаю), потушила капусту с зеленью и овощное рагу)

За прошлый раз, за 6 дней скинула 4 кг. В этот раз надеюсь так же)

Давайте худеть вместе!

Я уже сидела на этой диете месяца 3 назад, рыбный день вобще не голодный,в следующие дни у меня были небольшие нарушения, а последние 2 дня можно сказать вообще не досидела и при всем при этом у меня ушло 2 кг, это конешно мало. но с моими нарушениями.........................но зато эти 2 кг,хоть я и ела больше не пришли.

девчонки а овощной день кроме салата из огурцов и помидоров что можно придуматть поделитесь идеями

Девченки, привет! всем удачи и большого отвеса!!! я завтра тоже с вами)

мда, девы... попыталась я сейчас рыбу в себя впихнуть, а она, пардон, обратно полезла... пожалуй, на сегодня с рыбой покончено. НЕ МОГУ. честное слово. попытаюсь завтра поесть овощей, а там посмотрим, как пойдет. сегодня завершу день кусочком сыра. а вам всем желаю удачно продержаться и получить желаемые отвесики. всем успехов!

у меня вообще кошмар с этой диетой, сегодня еще только 2 день но мне так плохо было утром, думала до работы не дойду, пришлось съесть яблочко и абрикосики, пока еще овощи не купила, но дальше продолжу строго на огурчиках и помидорках... Девченки, напишите пожалуйста свое состояние, а то я что то начинаю боятся что будет дальше...