Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Выбор сделан

Всем привет! Наконец-то я выбрала диету. Читала, читала... Трудно отказаться от сладкого, остальное сейчас меня не пугает. Уже я разозлилась! Я вешу 103 кг при росте 164 см. Как говорится, колобок испекся. Желаю всем удачи! В путь!

Тэги: выбор диеты

Рейтинг: +16

Magniko

23 июня 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/566185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Выбор сделан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8661/">выбор диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Наконец-то я выбрала диету. Читала, читала... Трудно отказаться от сладкого, остальное сейчас меня не пугает. Уже я разозлилась! Я вешу 103 кг при росте 164 см. Как говорится, колобок испекся. Желаю всем удачи! В путь!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/566185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/566185/
              ]Выбор сделан[/url][/b][/size]
              Всем привет! Наконец-то я выбрала диету. Читала, читала... Трудно отказаться от сладкого, остальное сейчас меня не пугает. Уже я разозлилась! Я вешу 103 кг при росте 164 см. Как говорится, колобок испекся. Желаю всем удачи! В путь! [b][url=https://www.diets.ru/post/566185/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

Людмила0505

23 июня 2012 года

Удачный выбор !!! Я рада за тебя,все получится !!!

Ответить

volska

23 июня 2012 года

правильный выбор.

Только надоедает все время взвешивать и подсчитывать калории.

Ответить

Людмила0505

23 июня 2012 года

Это точно !

↑ Ответить

nastasia2

23 июня 2012 года

Молодец! Рациональный выбор!

Ответить

ali_g

23 июня 2012 года

ура! удачи вам!!!

Ответить

Lyubushka

23 июня 2012 года

У Вас все получится, потому как Вы уже разозлились. А совсем отказываться от сладкого и не надо, шоколадус горький, где 70-75% какао есть не возбраняется, а 30-40г в день очень даже рекомендуется, а также пастила, мармелад, зефир тоже разрешается.
А взвешивать... что же, я взвешиваю уже 7-й месяц, привыкла

Калорийность многих блюд уже определяю на глаз, особенно если в кафе или в гостях. Так что не так страшен черт, как его малюют. Все в НАШИХ руках, и даже ВЕС!

Удачных Вам отвесов!

Забыла сказать. Подсчет калорий - это не диета, при подсчете калорий можно есть все, только прежде чем съесть, нужно подумать, а именно этого Вам хочется, или же поищем что-то менее калорийное, иначе за один раз можно съесть суточный рацион

. Поэтому на подсчете калорий внимательно смотрим на калорийность блюд, только и всего, где мало жира, много белка и углеводов чуть больше белков. Т.е соблюдаем БЖУ

Ответить

Elenaf71

24 июня 2012 года

Согласна на все 100%!!! Пока я не начинала считать калории, казалось, что не смогу, что это муторно,все взвешивать, подсчитывать. Почитала про разные диеты и решила считать. Втянулась. Оказалось, не так страшен черт, как его малюют. Когда меня спрашивают, что ты ешь, от чего отказалась, я говорю, что я ем все. Просто слежу за количеством и качеством. На многие вкусняшки уже и не тянет. А наградой за это сброшенные килограммы, новая фигура и бонусом уменьшился объем желудка. Я сейчас уже не смогу физически съесть столько, сколько еда год назад. Не помещается

↑ Ответить

МаРиШкА К

23 июня 2012 года

Хороший выбор! у вас все получится!

Ответить

Olinca

23 июня 2012 года

Желаю удачи!

Я тоже сегодня на подсчёт перешла

Ответить

нехт

24 июня 2012 года

Приходи к нам в группу????

↑ Ответить

Olinca

24 июня 2012 года

Уже там

↑ Ответить

Ромашка78

24 июня 2012 года

Удачи в постройнении

!!!

Ответить

котозаяц

24 июня 2012 года

Удачи!!! При здоровой злости всё по плечу!!!

Ответить

Праздниккк

25 июня 2012 года

В добрый путь!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)