Хочется сладкого!!!

Купите "стевиозид" экстракт стевии - отличный сахорозаменитель, продукт натуральный, без побочного действия, калорий нет, совсем нет , его можно в выпечку класть. Сделать из молотых отрубей с яйцом и разрыхлителем обычные корзиночки, наполните йх кремом из взбирого с йогуртом обезжиренным творогом и стевиозидом. Можно наполнить желе из обезжиренного иогурта или молока с сахарозаменителем, в крем и желе можно добавить какао(чють-чють), корицу или цедру - по вкусу. Такие дисерты вписываются в диету и абсолютно безвредны

Я запекаю яблоко в духовке без ничего, можно добавить корицы немного. Запечённое яблоко очень сладкое, мне этого хватает. Но, если уж очень хочется именно сладости, то лучше употребить, то в чём не содержится жиров, например одну зефирку или немного варенья. Да там содержится сахар, но нет жиров, это лучше чем пирожное. МАленький кусочек зефира можно съесть, чтобы утолить жажду!

Выйдете на улицу и напатрайте вишень!!! Мне помогает)))

А как на счет пару кубиков Гематогена?!!!!! или чуток фиников?!!!!!!

Финики и гематоген - это углеводы их нельзя)) Попробуйте кексики) Только ими и спасаюсь)
https://www.diets.ru/post/450884/

Ну так сделайте любую выпечку из отрубей и разрешенных продуктов. В чем проблема-то?

А я пеку блины дюкановские на кукур.крахмале и фарширую творожком мягким обезжир. с сах.замом и напрочь охота к сладкому улетучивается.Да еще и сытно-до как!!!

я тоже пеку мафинчики с творогом и сах.замом когда хочется сладкого. и вкусно и на душе спокойно что привеса не будет

В продаже в диет отделах - "живые конфеты" - их можно не более 4 шт., так-же спасаюсь леденцами СУЛА или Дирол без сахара.

из группы "Диета Дюкана" в контакте.

Какие живые конфеты

Нашла я эти "Живые конфеты".. посмотрела состав - фруктоза, патока..... нет, не буду их покупать, лучше свеклу с морковью вяленую сделаю... и сладко и безопасно

Можно же себе желе сделать.