У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Куриные грудки с томатами и базиликом

89ккал на 100г

Ингредиенты на 3 порции:

3 куриных филе
2-3 помидора (лучше брать помясистее)
пучок базилика
соль и перец по вкусу

Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами.

Каждую надрезаем не до конца и распластываем.

Солим и перчим грудки внутри. На каждую кладем базилик.

И ломтики помидора.

Складываем и закалываем зубочистками края. Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +8

Elenochka 79

14 июня 2012 года

263

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/556080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные грудки с томатами и базиликом</a>                  <div style="padding:7px 0;">89ккал на 100г<br>Ингредиенты на 3 порции:<br>3 куриных филе<br>2-3 помидора (лучше брать помясистее)<br>пучок базилика<br>соль и перец по вкусу<br>Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами.<br>Каждую надрезаем не до конца и распластываем.<br>Солим и перчим грудки внутри. На каждую кладем базилик.<br>И ломтики помидора...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/556080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/556080/
              ]Куриные грудки с томатами и базиликом[/url][/b][/size]
              89ккал на 100г Ингредиенты на 3 порции: 3 куриных филе 2-3 помидора (лучше брать помясистее) пучок базилика соль и перец по вкусу Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами. Каждую надрезаем не до конца и распластываем. Солим и перчим грудки внутри. На каждую кладем базилик. И ломтики помидора. Складываем и закалываем зубочистками края... [b][url=https://www.diets.ru/post/556080/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Паровой омлет со шпинатом и стручковой фасолью
Запеканка из рыбы с грибами
• Куриные грудки с томатами и базиликом
Овощной суп
Творожное суфле “Птичье молоко”На 1 порцию (59.5 г.) – 65,9ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

14 июня 2012 года

Ответить

тоничка

14 июня 2012 года

Куриные грудки - любимое блюдо диетчиц!

Ответить

woman_86

17 июля 2012 года

Вкусненько!!!!!!!!

А можно в фольгу и в духовочку. Думаю, что не менее вкусно будет!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Куриные грудки с томатами и базиликом

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"