Главная > Дневники > Дневник пользователя Раюшка29

Сегодня стартую 1 день

Диета "Любимая"

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Вес на сегоднейшее утро 71.8
Посмотрим что будет через неделю.

Рейтинг: +5

Раюшка29

12 июня 2012 года

366

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/553532/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня стартую 1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Диета "Любимая"<br>За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.<br>1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)<br>2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )<br>3 ДЕНЬ: питьевой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/553532/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/553532/
              ]Сегодня стартую 1 день[/url][/b][/size]
              Диета "Любимая" За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )... [b][url=https://www.diets.ru/post/553532/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Раюшка29:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

иринка00

12 июня 2012 года

удачи,ждём отчётиков.

Ответить

Раюшка29

(автор поста)

12 июня 2012 года

Спасибо буду отписываться за каждый день)

↑ Ответить

Vasilenko_Andrushak

12 июня 2012 года

иринка00 пишет:
удачи,ждём отчётиков.

↑ Ответить

Юляша86

12 июня 2012 года

А мне кажется 10кг, это много, может кг3-4? Или это от начального веса зависит?

Ответить

Маруся Бусинка

12 июня 2012 года

Юляша86 пишет:
Или это от начального веса зависит

скорее всего так

↑ Ответить

Раюшка29

(автор поста)

12 июня 2012 года

Ну я на 10 не расчитываю если хоть 5 кило будет уже для меня счастье))

↑ Ответить

Маруся Бусинка

12 июня 2012 года

на 5 думаю получиться вполне, главное, чтобы потом не вернулись

↑ Ответить

Маруся Бусинка

12 июня 2012 года

https://www.diets.ru/post/532363/
а я нашла такой вариант *Любимой* диеты

Ответить

Раюшка29

(автор поста)

12 июня 2012 года

да посмотрела но мне эта более по душе)

↑ Ответить

Маруся Бусинка

12 июня 2012 года

я по-своему варианту похудела за три дня кефира на -3,5. потом пошла курочка 1 день продержала, и почему-то больше не смогла. прошло три недели, и вес вернулся

слава Богу, друзей не привел.
Вам желаю, хороших отвесов!!!

↑ Ответить

Юляша86

12 июня 2012 года

я на такой худела, только потом все вернулось, наверное не правильно из нее выходила

↑ Ответить

Раюшка29

(автор поста)

14 июня 2012 года

и на сколько удалось похудеть?

↑ Ответить

Юляша86

15 июня 2012 года

на 4 кг

↑ Ответить

anderson

12 июня 2012 года

Удачи тебе,отписывайся.Держи нас в курсе)

Ответить

Карамель912

13 июня 2012 года

а я завтра тоже сажусь на неё

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
6 дней назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело