 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
9 июня 2012 года | 289 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Скажите, пожалуйста! А на кремлевке можно пользоваться дневником питания и учитывать столбец "углеводы"? Просто по таблицам у меня получается больше у. е., чем в столбце с углеводами. Читать полностью |
Дневник группы "Кремлевская диета":
|
|
|
nastasia2
9 июня 2012 года
0
Мне кажется, можно. Ведь нет ни одного продукта только из белка или только из углевода. Просто Вы ориентируетесь ТОЛЬКО на содержание белка.
Ответить
|
|
Арина Lucky
10 июня 2012 года
0
А не на углеводы ли? Ведь диета низкоуглеводная и нужно контролировать углеводы? Я понимаю, что главное нужно не набрать определенное количество у.е., а эти самые у.е. не есть ли те самые углеводы, которые высвечиваются в таблице?
Ответить
|
|
|
nastasia2
10 июня 2012 года
0
А вообще- да! Считают углеводы.Но ведь они считаются не по натуральному весу, а по у.е.Все-таки нужна еще дополнительная шкала, где продукты по у.е. Была неправа.
Ответить
|
|
|
Арина Lucky
10 июня 2012 года
0
Спасибо!
 А еще кто-нибудь аукнется?
Ответить
|
|
zabotlivaya
10 июня 2012 года
+1
если я не ошибаюсь у.е это и есть углеводы в граммах.я лично все этикетки читаю( там все на 100 грамм расписано),очень удобно.в плане продуктов как яйцо и т.п я смотрю таблицу.
Ответить
|
|
|
Арина Lucky
10 июня 2012 года
0
Сейчас сравнила по углеводы и очки - все-таки, видимо, это разные вещи. Вот в дневнике: яйцо - 0 углеводов, а в у.е. - 0.5., сосиска - 0 углеводов, а в у.е. - 1 очко. Так что все поняла и нужно ориентироваться на таблицу с у.е.
Ответить
|
|
|
Арина Lucky
12 июня 2012 года
0
Ну вот! Залезла на сайт Кремлевки и вычитала, что очки ( у.е.) - это тоже самое, что и углеводы. Так как же все-таки считать?
Ответить
|
|
|
nastasia2
12 июня 2012 года
0
Видимо, на сайте мало тех, кто на Кремлевке.
 Приходится Вам самой разбираться. Мне кажется, содержание углеводов в 100граммах продуктов и будут эти у.е. Может Вам перейти на диету Дюкана, это практически тоже самое (белки!!!), и есть подробное описание на сайте, клуб.
Ответить
|
|
iriska-iriska1
21 октября 2012 года
+1
Всё правильно,у.е. - это условные единицы,т.е. углеводы для нас,это условные единицы.А таблицы с содержанием углеводов везде разные,есть небольшие расхождения в них. Я,к примеру,если покупаю продукт,то обязательно смотрю кол-во углеводов на конкретном продукте. Хотя это было давно,сейчас у меня всё в голове.Я до сих пор захожу в магазин за продуктами и у меня уже в мозгах не цена на продукт,а содержание в нём у.е.или углеводов.На Кремлёвке первый раз сидела в 2003 году,результат хороший.И с этого времени,как набираю вес,то сажусь на Кремлёвку.
↑
Ответить
|
|
|
Арина Lucky
12 июня 2012 года
0
Нужно подумать на счет Дюкана. Мне наверное будет легче чередовать белковые и углеводные дни, потому что иногда и кашки хочется.
Ответить
|
|
|
nastasia2
12 июня 2012 года
0
У меня был опыт на Дюкане в прошлом году. Вес уходил бодренько! Теперь хочу быть вегетарианкой, Дюкан для этого не подходит.
Ответить
|
|
|
Арина Lucky
13 июня 2012 года
0
Да диета интересная, но пока я ее не "чувствую". Думаю буду пока чередоваться. А завтра на молокочай!
Ответить
|
|
|
nastasia2
13 июня 2012 года
0
Удачи!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
 |
tess 22
1 день назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
