Привет, девчонки!

Привет, девчонки! С января сидела на Кремлевской скинула 8.5 кг(была 100.5 сейчас 92)потом с нее съехала, вес не вернулся, но до цели так и не дошла(МЕЧТА 75!). решила с сегодняшнего дня взяться за ум., что б ну хотя бы до 85 скинуть. Буду отчитываться! больше всего боюсь срывов, очень морально тяжело , а вы как девчонки со срывами боритесь?
Рейтинг:  +11
zabotlivaya
8 июня 2012 года 493 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет, девчонки!
  С января сидела на Кремлевской скинула 8.5 кг(была 100.5 сейчас 92)потом с нее съехала, вес не вернулся, но до цели так и не дошла(МЕЧТА 75!). решила с сегодняшнего дня взяться за ум., что б ну хотя бы до 85 скинуть. Буду отчитываться! больше всего боюсь срывов, очень морально тяжело , а вы как девчонки со срывами боритесь? Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

8 июня 2012 года
+1
мне очень помогает похудение командой.где есть планки.мы отчитываемся по баллам(на другом сайте) и только благодаря этим баллам я не ем после 12 мучное и сладкое(хотя баллы то ничего не значат по сути-это игра в которой не хочется быть в проигрыше))..хотя бывает вечером так хочется-но я держусь и с каждым днем бороться со слабостями все проще)))
раньше вечером я пила чай с печеньями-а сейчас уже месяц как не занимаюсь такой ерундой.только на завтрак))
на столе стоит бутылка воды-часто пью по глотку.это немного перебивает аппетит)

8 июня 2012 года
+1
Главное после срыва, продолжать худеть.

8 июня 2012 года
+1
это точно.
если срыв больше одного дня, то смысла мучить себя нет никакого

8 июня 2012 года
+1
А я считаю,что не надо себя строго ограничивать,тогда и срывов не будет.Если что-то очень хочется съесть можно отложить на утро,а утром как правило ничего неохота.Так и идет потихоньку похудение.

8 июня 2012 года
+1
согласна))вечером так хочется например конфетку...откладываю на утро. но утром не хочется-но иногда ем-чтоб все таки мозг понимал что я уже съела.и проще было себе отказать))

9 июня 2012 года
+2
Спасибо,девчонки за советики обязательно буду пользоваться .сегодня как путняя целый день молодцом держалась ,вечером пришла подруга,я даже не заметила что съела конфету.Тьфу досада и кайфа не получила и всю себя пере ругала


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
margo 8 olgaolga MarinaSycheva128 tatyana2702 vgay-2023 Деменкова Лариса

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная