У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ягода-Малина3

Овощи, запеченные под сметаной. Калорийность 100 гр - 69 ккал

Состав:
4-6 картофелин,
2 молодых кабачка,
2 баклажана,
3-4 болгарских перца,
3-5 помидоров,
2-4 зубчика чеснока,
500г сметаны,
1 ч ложка соли, перец.

Приготовление:
Картофель надо порезать небольшими дольками и отварить в течение 5 минут в подсоленной воде.
Баклажаны и кабачки также порезать дольками, а перцы – соломкой. Помидоры можно натереть на крупной терке, можно нарезать кружочками, чеснок мелко порезать.
Затем выложить в глубокую форму картофель, кабачки (посолить), потом баклажаны (посолить и поперчить), перец и сверху посыпать чесноком. Залить все сметаной и поверх ее выложить помидорную массу или кружочки помидор. Поставить форму в духовку на 25-35 минут.

Примечание:
Если сметана очень густая, то можно развести ее водой.

Тэги: рецепты, худей вкусно, запеканка

Рейтинг: +4

Ягода-Малина3

7 июня 2012 года

558

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/549154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощи, запеченные под сметаной. Калорийность 100 гр - 69 ккал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18016/">худей вкусно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/549154/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/07/34/819518_25835-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Состав:<br>4-6 картофелин,<br>2 молодых кабачка,<br>2 баклажана,<br>3-4 болгарских перца,<br>3-5 помидоров,<br>2-4 зубчика чеснока,<br>500г сметаны,<br>1 ч ложка соли, перец.<br>Приготовление:<br>Картофель надо порезать небольшими дольками и отварить в течение 5 минут в подсоленной воде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/549154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/549154/
              ]Овощи, запеченные под сметаной. Калорийность 100 гр - 69 ккал[/url][/b][/size]
              Состав: 4-6 картофелин, 2 молодых кабачка, 2 баклажана, 3-4 болгарских перца, 3-5 помидоров, 2-4 зубчика чеснока, 500г сметаны, 1 ч ложка соли, перец. Приготовление: Картофель надо порезать небольшими дольками и отварить в течение 5 минут в подсоленной воде. Баклажаны и кабачки также порезать дольками, а перцы – соломкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/549154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ягода-Малина3:

Как и чем заменить отсутствующие продукты
Оладьи с кабачками и творогом. 80 ккал на 100 гр
• Овощи, запеченные под сметаной. Калорийность 100 гр - 69 ккал
Помидоры, фаршированные творогом 84ккал на 100г
Овощной салат с морепродуктами 153 ккал на 100 гр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.