У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Фаршированные кальмары

(4 порции)
1 порция - 120 ккал

тушки кальмара очищенные - 4 шт.
красный болгарский перец - 1 шт.
пекинская капуста - 2 листа
яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт.
чёрный перец – по вкусу на кончике ножа
растительное масло – 1 ч. ложка
укроп или петрушка по вкусу

Приготовленные тушки кальмара буквально на 2-3 минуты опускаем в подсоленную сильно кипящую воду, потом остужаем и фаршируем смесью из яиц, овощей и перца.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +13

alisa-lisa

4 июня 2012 года

339

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/544844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фаршированные кальмары</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/544844/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/03/22/812516_11958-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>(4 порции)<br>1 порция - 120 ккал<br>тушки кальмара очищенные - 4 шт.<br>красный болгарский перец - 1 шт.<br>пекинская капуста - 2 листа<br>яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт.<br>чёрный перец – по вкусу на кончике ножа<br>растительное масло – 1 ч. ложка<br>укроп или петрушка по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/544844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/544844/
              ]Фаршированные кальмары[/url][/b][/size]
              (4 порции) 1 порция - 120 ккал тушки кальмара очищенные - 4 шт. красный болгарский перец - 1 шт. пекинская капуста - 2 листа яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт. чёрный перец – по вкусу на кончике ножа растительное масло – 1 ч. ложка укроп или петрушка по вкусу... [b][url=https://www.diets.ru/post/544844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

4 июня 2012 года

Легко, просто, диетично!

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

4 июня 2012 года

и вкусно

очень люблю морепродукты

↑ Ответить

ната во всём первая

4 июня 2012 года

люблю кальмары спасибо

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

4 июня 2012 года

на здоровье

Ответить

woman_86

6 июня 2012 года

Обожаю морепродукты,

а когда они так просто готовятся просто находка!!!!!!!

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

6 июня 2012 года

всегда пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Фаршированные кальмары

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"