Второй день диеты "Шесть лепестков" - Овощной

Ну вот, позади овощной день. И еще одна ошибка Похоже, что мой первый блин комом: сказывается то, что никогда не сидела на диетах т некоторые вещи просто не предусмотрела. Ну что ж, так и приобретается опыт.

Честно говоря, овощной день вызывал у меня наибольшие ожидания: овощи я люблю, могу их есть в любом виде, и мне показалось, что этот день будет самым приятным и похудательным. Купила капусту, кабачки, редиску, огурчик... Но не знала про свою любимые овощи самый важный факт - без жирового компонента они невкусные Порезала салат - ужасно хотелось добавить хоть каплю масла, редиска была едкой без ложечки сметаны или добавленного вареного яйца, тушить овощи без масла или мяса - какое-то месиво. А добавлять всё это нельзя, иначе какой смысл в диете. Не спасли даже травки, которыми щедро посыпала еду, чтобы вернуть ей знакомый вкус. В результате обедать вообще не стала (жаль овощи, которые теперь испортятся, пока закончатся все 6 лепестков), зато по дороге домой купила помидор, огурец, пару молодых картофелин и хоть наконец смогла поесть. Но это ведь уже вечер, да и картошку не хотелось включать в меню.

Итоги: отвес = 400гр (зря весь день голодала), процент жира уменьшился всего на две десятые процента (надеялась, что обилие клетчатки лучше почистит), объемы некоторые изменились, некоторые нет.

Вывод: надо было сразу не скупиться на помидоры и сообразить, что можно приготовить из овощей без масла, тогда бы не пришлось голодать.
Зато смогла перебороть желание съесть печеньку, которая так вальяжно лежала на столе и соблазняла меня своими округлостями. А это тоже достижение