Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом

Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом 190 ккал в 100 г

Баклажаны – 2 небольших;
Болгарский перец – 1 штука;
Консервированная кукуруза - 1/2 банки (необязательно)
Творожный сыр (типа Альметте, Филадельфии, Рама Крем Бонжур) -1/2 упаковки;
Твердый сыр – 200 грамм
Куриные яйца – 4 штуки;
Чеснок – 3 зубчика.
Баклажаны очистить, измельчить в блендере и посыпать солью, чтобы ушла горечь. Оставить на 15 минут. За это время измельчить в блендере сыр + болгарский перец+чеснок. Туда же выложить баклажаны, промытые в холодной воде и кукурузу (она необязательно). Взбить 4 яйца, залить смесь. На противень, застеленный бумагой для выпечки ровным слоем распределить полученную массу и запечь в предварительно разогретой до 200 градусов духовке – 25 минут. Получившийся пласт промазать Альметте, свернуть в рулет, запаковать в фольгу и убрала в холодильник часа на 3.

Рубрика: На завтрак

Рейтинг:  +23
alisa-lisa
31 мая 2012 года 29 451 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом
  190 ккал в 100 г
Баклажаны – 2 небольших;
Болгарский перец – 1 штука;
Консервированная кукуруза - 1/2 банки (необязательно)
Творожный сыр (типа Альметте, Филадельфии, Рама Крем Бонжур) -1/2 упаковки;
Твердый сыр – 200 грамм
Куриные яйца – 4 штуки;
Чеснок – 3 зубчика.
Баклажаны очистить, измельчить в блендере и посыпать солью, чтобы ушла горечь. Оставить на 15 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

31 мая 2012 года
0
забрала в копилочку

31 мая 2012 года
0

31 мая 2012 года
0
спасибки за рецептик)))

31 мая 2012 года
0

31 мая 2012 года
0
Спасибо, супер!

31 мая 2012 года
0
на здоровье

3 июня 2012 года
0
утащила

3 июня 2012 года
0

4 июня 2012 года
0

4 июня 2012 года
0

4 июня 2012 года
0

4 июня 2012 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "