Салат «Сырный микс с апельсином»

Салат «Сырный микс с апельсином» Кто–то любит салатики легкие, а кто–то сытные.
Ны любим — вкусные! И поэтому к сыру и ветчине добавляем сладкий апельсин и перец.




1. Плавленный порежьте кубиками или прямоугольниками. Сыр с плесенью и болгарский перец также нарежьте соломкой. Очистите апельсин, разделите на дольки, удалите белые волокна и пленки. Все подготовленные ингредиенты положите в миску и перемешайте. Ненадолго поставьте в холодильник.

2. Пока салат охлаждается, сделайте заправку. Смешайте майонез, йогурт, сахар и лимонный сок и поперчите по вкусу.

3. Листья салата «Айсберг» (или зеленого салата) промойте под струей холодной воды и промокните бумажным полотенцем. Разложите листья по тарелкам и выложите на них салат. Посыпьте нашинкованным зеленым луком и полейте заправкой.

На 6 порций:
140 г плавленого сыра,
100 г сыра с голубой плесенью, 100 г ветчины,
1 апельсин,
1 сладкий перец,
салат «Айсберг», зеленый лук,
2 ст. ложки майонеза
1 ст. ложка натурального йогурта, черный перец,
1 чайная ложка сахара,
1 чайная ложка лимонного сока

Время приготовления: около. 25 минут.

Сложность: очень просто.

В одной порции примерно: 395 ккал.
Рейтинг:  +3
настя23
18 января 2011 года 2 240 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат «Сырный микс с апельсином»
  Кто–то любит салатики легкие, а кто–то сытные.
Ны любим — вкусные! И поэтому к сыру и ветчине добавляем сладкий апельсин и перец.
1. Плавленный порежьте кубиками или прямоугольниками. Сыр с плесенью и болгарский перец также нарежьте соломкой. Очистите апельсин, разделите на дольки, удалите белые волокна и пленки. Все подготовленные ингредиенты положите в миску и перемешайте... Читать полностью
 


Дневник настя23:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
19CVETLANA9 anastasiyaguseva anyoutochka Gasier Майраша симпотяжка

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная