У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

суп со шпинатом и щавелем

Правда, вкусно и быстро!
Набор продуктов - на 4 порции.
Я делаю все "на глаз"
1 курная грудка
1 корень петрушки
2 небольшие морковки
1 луковица
200г шпината
50 г щавеля (пучок)
укроп и петрушка - по вкусу.
2 яйца

Отвариваем грудку ( 2 л воды) вынимаем ее и нарезаем порционными кусочками.
Натереть корень петрушки и морковь на средней терке, лук порезать и обжарить на смазанной маслом сковородке, добавить туда натертые корень петрушки и морковь и обжаривать все вместе примерно 5 мин. Обжаренные овощи положить в бульон и варить 10 мин. Добавить нарезанные шпинат и щавель и варить еще 5 мин. Суп готов.
При подаче - в каждую тарелку с супом положить половинку яйца, порезанную пополам, нарезанную курицу и нарубленную зелень.
Для любителей супа со сметаной - можно положить натуральный йогурт 2% жирности

Рубрика: Варианты обедов

Рейтинг: +6

Элли33

24 мая 2012 года

533

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/531879/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">суп со шпинатом и щавелем</a>                  <div style="padding:7px 0;">Правда, вкусно и быстро!<br>Набор продуктов - на 4 порции.<br>Я делаю все "на глаз"<br>1 курная грудка<br>1 корень петрушки<br>2 небольшие морковки<br>1 луковица<br>200г шпината<br>50 г щавеля (пучок)<br>укроп и петрушка - по вкусу.<br>2 яйца<br>Отвариваем грудку ( 2 л воды) вынимаем ее и нарезаем порционными кусочками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/531879/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/531879/
              ]суп со шпинатом и щавелем[/url][/b][/size]
              Правда, вкусно и быстро! Набор продуктов - на 4 порции. Я делаю все "на глаз" 1 курная грудка 1 корень петрушки 2 небольшие морковки 1 луковица 200г шпината 50 г щавеля (пучок) укроп и петрушка - по вкусу. 2 яйца Отвариваем грудку ( 2 л воды) вынимаем ее и нарезаем порционными кусочками... [b][url=https://www.diets.ru/post/531879/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

24 мая 2012 года

Надо будет попробовать. Как раз время для таких блюд наступает!

Ответить

SVB

24 мая 2012 года

Ответить

Монпансье

5 июня 2013 года

на каком этапе его можно?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

суп со шпинатом и щавелем

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"