Давно все себе обещаю начать очередную "кампанию" по снижению веса и оздоровлению организма и все никак... Прилюдно обещаю завтра наконец взвеситься и подвести итог праздничному беспределу. Ну, и, думаю, намечу кое-какие планы на ближайшие месяцы...
Давно все себе обещаю начать очередную "кампанию" по снижению веса и оздоровлению организма и все никак... Прилюдно обещаю завтра наконец взвеситься и подвести итог праздничному беспределу. Ну, и, думаю, намечу кое-какие планы на ближайшие месяцы...
Читать полностью
Для начала - исключить сладости и ограничить простые углеводы. В остальном - пока без жестких ограничений. Буду втягиваться в режим правльного питания постепенно...