Прошло семь дней на лепестках, вчера был рыбный день сегодня взвешалась( вчера весы были сломанны) 300 гр за два дня, почему так мало в обьемах по одному см прибавила. Ничего не нарушаю ем мало, за фруктовый день съела один банан, два яблока, грушу, и апельсин, за рыбный день 600гр запеченой рыбы пью зеленый чай и воду. Двигаюсь много. Организм не хочет что ли прощаться с жиром. Что не так?
Прошло семь дней на лепестках, вчера был рыбный день сегодня взвешалась( вчера весы были сломанны) 300 гр за два дня, почему так мало в обьемах по одному см прибавила. Ничего не нарушаю ем мало, за фруктовый день съела один банан, два яблока, грушу, и апельсин, за рыбный день 600гр запеченой рыбы пью зеленый чай и воду. Двигаюсь много. Организм не хочет что ли прощаться с жиром. Что не так?
Читать полностью
Организм объявил войну. Ты ж его кормить перестала, а запасов не так и много. Надо было хоть день перерыва сделать, не объедаться, но есть белково-углеводную пищу одновременно. И на 2 круге 300г за 2 дня - хороший отвес, не всё по кг терять
Я на той неделе тоже всего 2.5 скинула, а потом их за один праздничный вечер набрала вот теперь потихоньку на -60 опять убираю, уже -1кг за 2 дня
Теперь сижу и репу чешу )))) стоило так мучить организм 6 дней, чтобы все за вечер вернуть?
а вы знаете, что лепестки нужно повторять раз в 4 месяца? итого три раза в год. это я здесь вычитала. иначе потом будут проблемы с организмом и вес не будет двигаться. здесь уже было обсуждение второго круга...
Да уж это точно,скорее всего что это он меня обманет. Нужно его понимать научиться,а мы это не умеем а идем на поводу своих слабостей и привычек. Вот очень люблю сладенькое, но не думаю что это очень необходимо и полезно организму,да и посли диеты я поняла что порции у меня большие были теперь стараюсь есть медленно и мало.
Теперь сижу и репу чешу )))) стоило так мучить организм 6 дней, чтобы все за вечер вернуть?