сегодня должен был быть первый день моей диеты, НО! мне трудно вот так сразу на гречку сесть.. я решила сегодня просто с утра задать план питания на день и кушать по нему... то есть не перекусывать.. утром у меня была овсянка, в обед овощи а на ужин творожная масса.. вечером иду на фитнес 1,5 часа занятие...
сегодня должен был быть первый день моей диеты, НО! мне трудно вот так сразу на гречку сесть.. я решила сегодня просто с утра задать план питания на день и кушать по нему... то есть не перекусывать.. утром у меня была овсянка, в обед овощи а на ужин творожная масса.. вечером иду на фитнес 1,5 часа занятие...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.