Вернулась блудная Яна :) дублирую :)

Привет, девчоночки!!! Всех с праздником!
Если хотите можете меня поругать или пожалеть, приму любую критику В общем рассказываю 29 марта у меня был последний отвес, тогда вес дошел уже до 89 с 106кг он конечно же встал и числа с 10-го апреля я начала свои скитания Решила попробовать разгрузы на молокочае 1й раз ушло 3кг, второй тоже где-то так,3й был вчера ушло 2кг (но вчера я его пила даже не с целью разгрузки, а потому, что у меня температура 38 и 7 и днем я съела окрошку) . В этот период я успела посидеть на Дюкане (с нарушениями конечно же!!! к гадости же все-таки тянет!!!) А потом стала сидеть просто 2 дня белковых, 3й углеводный и 4й смешанный, но побеждает всякая гадость которую нельзя, хотя на таком питании у меня женщтна которой 53года сбросила со 105 до 60кг, но она не есть вредных продуктов, а я без них прям икуда В итоге больше чем за месяц мой вес не упал в меньшую сторону (знаю сама виновата!), даже набирался в +, но мне же как и всем наверно худеющим хочется быстрых результатов . Позавчера я психанула и решила, что хватит скитаться нужно возвращаться на свою любимую систему Вот такие дела В общем я опять в строю. Кстати спорт я не прекращала и + есть в том, что за этот месяц у меня отлично подтянулась кожа

П. С. Хотела написать здесь, а чего-то получилась запись в моем дневнике