 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
11 мая 2012 года | 390 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, милые, надоели мне все диеты, хочу полностью поменять режим питания. По всем пунктам(кроме одного) -60 подходит, но... работаю на 2 работах, первую заканчиваю в 4 и сразу в маршрутку и на вторую, дома появляюсь в 20-20.15. Поесть на второй работе не получается(я преподаватель и провожу занятия с группой без перемены с 17 и до 20.00) Как решить мою дилему... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Miss Slim
11 мая 2012 года
0
Я бы в этой ситуации ела в 16.50. Или устроила всем 10минутный перерыв в 17.50 ))))
Ответить
|
|
Angel_Lel
11 мая 2012 года
+1
Можно заранее смузи делать. Йогурт классический, творог и фрукты разрешеные. И хоть по дороге, хоть на перемене можно поесть. Либо 7 вариант- криспы с сыром и творогом заранее делать, кефир в бутылочке.
Ответить
|
|
Nevolnichenka
11 мая 2012 года
0
Может правда, обед посытнее, а ужин полегче
 пусть и перед сном
Ответить
|
|
Sue-new
11 мая 2012 года
0
Девочки, то есть если есть после работы, то результата не будет. У меня точно такая же ситуация с работой, не могу на работе есть никак. А домой к 19 часам примерно прихожу и хорошо если дома уже еда готова. Ну да это мелочи, главное, что все равно не получается до 18. А в 16.50 если ( хотя у меня это на работе не получится), то я бы слона после работы дома готова была бы съесть...
Ответить
|
|
|
Miss Slim
11 мая 2012 года
+1
Ну, Катя ведь говорит о 18.00 в кавычках. Главное, последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна, но уж не позже 20.00 точно. А легче ужин делать не надо. Правило №1: все три приема пищи - равнонасыщаемые. И ужин тем и хорош, что готовить его почти не надо: прибежала, творог открыла, яблоко вымыла и, вперед!
Ответить
|
|
Виктусик
11 мая 2012 года
0
А что если попробывать Лиепайскую диету?
Ответить
|
|
Griefff
12 мая 2012 года
0
Не хочется диет. Многие перепробованы. Нужно менять полностью режим питания.
↑
Ответить
|
|
Елена722
11 мая 2012 года
0
А какая Лиепайская диета? Где можно о ней прочитать?
Ответить
|
|
|
Виктусик
12 мая 2012 года
0
Зайти в раздел Диеты и найти диету доктора Хазана (лиепайская диета)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
