Итоги пятого дня и начало шестого - все в кучу :))

Вчера я диету не соблюдала, ела все, что было не приколочено к столу или не приковано цепями в холодильнике
Утром был типа сыр из творога и молоко, днем тоже самое, потом съела апельсин и выпила стакан апельсинового сока, пришли гости, был чай и бутерброд с сыром и колбасой, зефира и вечером попкорн при просмотре киношки...

Итог + 1кг 400 гр ОГО КАК вам мой привес???

Собственно пятый лепесток остался непройденным, поэтому висит на холодильнике, как напоминание



Сегодня есть хочу как волк, желудок-то растянула вчера ))))))))) Встала рано в 7-45, не спалось что-то...

На утро у меня была прогулка с собакой, минут 20 гуляли иди даже 15, на улице шел дождь и было очень холодно я укуталась в шарф, а то даже уши мерзнут...

На завтрак приготовила фруктовый салат из красного яблока, зеленого яблока, киви, ошметков апельсина (все что осталось после выжимания из них сока), и немного винограда. Без заправки... + свежевыжатый апельсиновый сок с добавлением немного свежевыжатого грейпфрутового сока.

Собственно мой завтрак - 9-30 утра


Обедать захотелось немногим позже поэтому решила приготовить что-то на перекус, но получилось вполне сносное яство, запекла зеленое яблочко в микроволновке, с добавлением маленького количества ванили...



Поняла для себя, что мне обязательно нужно готовить во время диеты - голод легче контролируется, и обязательно нужно есть горячее блюдо, хотя бы одно!!!

Вместо зеленого чая, приготовила имбирный, пока искала ваниль в специях нашла неожиданно для себя пачку имбирного чая, в состав входит корень имбиря, кардамон, лимонная цедра и гвоздика, по вкусу ядрено!!!



На ужин пока не придумала что делать, может запеку еще что... Из продуктов есть яблоки двух сортов, киви, виноград, грейпфрут и апельсины...

В общем от сегодняшнего дня больших отвесов я конечно не жду... Утро все покажет...