программа "интенсивный релакс"

дитё болеет и в выходные мне ничего не светит. время для танцев, я, правда, постараюсь выкроить, но не факт, что получится.
в последующую неделю, скорее всего, тоже.
но его нужно выходить и забыть об этом клятом насморке.
как бы меня всё вокруг не раздражало.
а меня - раздражает. и даже очень. я всегда после месячных чувствую упадок сил и раздражение, но сегодня, когда на всё ещё и наложилась болезнь сына... всё ещё не так плохо (я пока никого не убила и даже ни на кого не накричала), но в таких ситуациях нужно принимать интесивные профилактические меры...
итак я.
расставила приоритеты и попрощалась с надеждами (потому что, если с ними вовремя не распрощаться, они будут изводить сожалениями)
провела сеанс интенсивного релакса по Синельникову надо сказать, у него лучшая система релаксирующих аутогенных тренировок из всех, что у меня есть. но, правда, и самая длинная. Синельников принёс результат у меня намного улучшилось настроение и перестали донимать неконструктивные мысли
Но я решила дополнить эффект и приняла ванну с мёдом и валериановым эфирным маслом. самым интенсивноуспокаиющим маслом из всех, что у меня есть)))
В ванне послушала настрои Сытина))
И теперь я наконец готова разобрать завалы на кухне, взломать Касперского и разобрать бельё
А перед сном, уже в постели, я послушаю ещё какой-то успокаивающий и расслабляющий настрой. Ещё не решила, какой)))
Будем надеяться, что я выйду с честью из испытания детским насморком и не сожру что-то лишнее, сладкое и на нервной почве)))

вот так вот я борюсь с перееданиями на нервной почве заранее)))