Шашлык из рыбы

Шашлык из рыбы На сегодня в белковый день у меня свежемороженная аргентинка.
Почистила, отрезала головы и вычистила внутренности у рыбы. Порезала на кусочки по 4 см.
Начистила репчастого лука колечками. Добавила специи для рыбы с кукурмой и замочила на ночь.
У голов удалила жарбы, добавила срезанные плавники и залила 700 грамм воды и прокипятила с сухой зеленью петрушки минут 15.
Бульон готов на обед.

Разогреваем аэрогриль 10 минут при температуре 200 градусов.

Нанизала рыбу с луком на металические шампура и в аэрогриль на решетки, добавила кольцо.
Запекаем при температуре 180 градусов 20 минут, потом переварачиваем и еще на 10 минут.
Убираем с верхней решетки рыбу и на нижней переварачиваем, убираем увеличительное кольцо и еще 8 минут допекаем до готовности.
Рейтинг:  +8
Галина61
14 января 2011 года 4 918 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шашлык из рыбы
  На сегодня в белковый день у меня свежемороженная аргентинка.
Почистила, отрезала головы и вычистила внутренности у рыбы. Порезала на кусочки по 4 см.
Начистила репчастого лука колечками. Добавила специи для рыбы с кукурмой и замочила на ночь.
У голов удалила жарбы, добавила срезанные плавники и залила 700 грамм воды и прокипятила с сухой зеленью петрушки минут 15... Читать полностью
 


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Комментарии:

14 января 2011 года
+1
Рыбешечка)) Вкусненькая, а я тут каким-то молокочаем травлюсь)))

14 января 2011 года
+1
Галочка, я как всегда с советом.Попробуй вместо металлических шампуров применить деревянные шпажки.Во-первых,они не нагреваются да и смотрятся изысканно.Но перед тем как на них нанизывать продукт,их лучше смочить водой,ничего к ним не пристанет.Проверено опытом!

15 января 2011 года
+1
Так аппетитно! Дай кусочек!

15 января 2011 года
+1
Галочка , а где же твои коменты...вкусно или нет...что получилось...что не очень...слюньки текут...как аппетитно !

15 января 2011 года
0
Очень вкусно получилось, взяла на работу 2 штучки и бульон, а вечером еще одну умяла, лук просто объеденье.

15 января 2011 года
0
У меня слюнки потекли .


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 100 гр!

coolohno
18 часов назад
MadTatianikОвсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная