Гречка с соевым мясом и фасолью

Гречка с соевым мясом и фасолью Рецепт позаимствован с сайта grila.ru

Ингридиенты:
Гречка - 250г
Соевое мясо сухое - 80г
Фасоль консервированная в томатном соусе - 1б
Морковь - 1шт
Вода горячая - 700 мл
Специи: карри, чеснок, укроп, соль, смесь 8 овощей

Рецепт:
В смазанную маслом глубокую посуду (у меня это форма для выпечки) высыпаем гречку. Сверху укладываем натертую на крупной терке морковку. Далее выкладываем соевое мясо и посыпаем специями. Выкладываем фасоль вместе с соусом.
Все разравниваем и заливаем горячей водой. Посуду накрываем фольгой и ставим на среднюю решетку. Готовить 40 минут при температуре 260 градусов. За 15 минут до конца готовки снять с посуды фольгу и продолжить приготовление.
Рейтинг:  +5
Трампампулька
15 января 2011 года 9 1287 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Гречка с соевым мясом и фасолью
  Рецепт позаимствован с сайта grila.ru
Ингридиенты:
Гречка - 250г
Соевое мясо сухое - 80г
Фасоль консервированная в томатном соусе - 1б
Морковь - 1шт
Вода горячая - 700 мл
Специи: карри, чеснок, укроп, соль, смесь 8 овощей
Рецепт:
В смазанную маслом глубокую посуду (у меня это форма для выпечки) высыпаем гречку. Сверху укладываем натертую на крупной терке морковку... Читать полностью
 


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Комментарии:

15 января 2011 года
+1
Спасибо за рецепт, завтра углеводный день и как раз можно приготовить

15 января 2011 года
+1
На здоровье

15 января 2011 года
+1

15 января 2011 года
+1
И вам

16 января 2011 года
+2
Хороший рецепт, забрала! Кстати я уже давно готовлю в аэрогриль! Мне нравиться, на плете только мужу готовлю, а так только в аэрогриль.....

17 января 2011 года
+1
Поделись своими рецептами, пожалуйста, очень важно для начинающих

17 января 2011 года
+1
А какие именно вам нужны рецепты?
Для продуктов из сои или для Аэрогриля?

18 января 2011 года
+1
желательно для Аэрогриля


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

–42 кг за 10 месяцев. Продолжаем!

Grand Boubou
2 дня назад
Лэя ДрагКруглосуточно счастливая женщина! =)
ЛёТяНачало 19.06.21
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная