Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
целый день на одной воде? а в остальные два дня как питаетесь?
сама голодала 14 дней и была бы собой довольна, если бы сделала правильный выход)
по моему личному опыту, на третий день есть уже не хочется и аппетит не появляется еще где-то дня 3 после окончания. хотя может это зависит от периода голодовки...
А аппетит действительно у многих пропадает.Лично мне не хочется есть уже на пятый день голода.А на выходе из голодания так вообще еда кажется невкусной.
Тут нужно всё учитывать.Многие люди неправильно голодают,кому-то нельзя голодать вообще.Поэтому в итоге получаются постоянные срывы,неправильный выход...
Голодая,человек ещё должен работать над своим психическим состоянием,формировать правильное отношение к еде,настраиваться духовно и вообще стараться изменить своё пищевое поведение навсегда,иначе ничего не выйдет.
Зажоры-это не последствия голодания,а результат того,что у человека с головой проблемы.