меня вот что интересует. Если я допустим надумала провести 3 таких дня голодовочных.
И даже с учетом правильной подготовки к этим дням и правильного выхода, неужели это голодание никак не скажется на организме? Я имею ввиду, что наверняка это воспримется как стресс и начнется запасание...?
меня вот что интересует. Если я допустим надумала провести 3 таких дня голодовочных. И даже с учетом правильной подготовки к этим дням и правильного выхода, неужели это голодание никак не скажется на организме? Я имею ввиду, что наверняка это воспримется как стресс и начнется запасание...?
Читать полностью
Ну организм думаю так быстро не поймет но голодать три дня я бы не стала! Я один раз в неделю но регулярно и главное пить больше. Почитай о голодании думаю в инете много есть на эту тему! Обмен веществ дело мудреное!
Если правильно войти в голодание и выйти, то особого стресса не будет. Организм только на 5-7 день голода понимает плачевность своей ситуации но я считаю, что если правильно голодать, то все будет ок
сама голодала 14 дней и была бы собой довольна, если бы сделала правильный выход)
Прошу прощения, что вмешиваюсь, но я не встречала ни одного человека, который мог правильно выйти из длительного голодания. Волчий аппетит берёт своё даже через две недели!!! Поэтому я против длительного голодания. Настаиваю на одном дне!!! Встречала дам, которые потом приобретали ну просто слоновые формы. ( Знаю троих) Знаю, когда через полгода отрастал беременный живот, (летом 20 дней поголодала - зимой уже живот выпирал нездорово). Нарушался обмен веществ. Хотя на сайте есть удачные опыты.
не знаю насчет аппетита, помойму в "инструкциях" по голоданиям всегда говорят, что аппетит пропадает.
по моему личному опыту, на третий день есть уже не хочется и аппетит не появляется еще где-то дня 3 после окончания. хотя может это зависит от периода голодовки...
А я встречала многих людей,которым именно длительное голодание (20-30 дней) помогло навсегда избавиться от обжорства и даже булимии.Теперь они правильно питаются и не набирают вес.
А аппетит действительно у многих пропадает.Лично мне не хочется есть уже на пятый день голода.А на выходе из голодания так вообще еда кажется невкусной.
Тут нужно всё учитывать.Многие люди неправильно голодают,кому-то нельзя голодать вообще.Поэтому в итоге получаются постоянные срывы,неправильный выход...
Голодая,человек ещё должен работать над своим психическим состоянием,формировать правильное отношение к еде,настраиваться духовно и вообще стараться изменить своё пищевое поведение навсегда,иначе ничего не выйдет.
Зажоры-это не последствия голодания,а результат того,что у человека с головой проблемы.
целый день на одной воде? а в остальные два дня как питаетесь?
сама голодала 14 дней и была бы собой довольна, если бы сделала правильный выход)
по моему личному опыту, на третий день есть уже не хочется и аппетит не появляется еще где-то дня 3 после окончания. хотя может это зависит от периода голодовки...
А аппетит действительно у многих пропадает.Лично мне не хочется есть уже на пятый день голода.А на выходе из голодания так вообще еда кажется невкусной.
Тут нужно всё учитывать.Многие люди неправильно голодают,кому-то нельзя голодать вообще.Поэтому в итоге получаются постоянные срывы,неправильный выход...
Голодая,человек ещё должен работать над своим психическим состоянием,формировать правильное отношение к еде,настраиваться духовно и вообще стараться изменить своё пищевое поведение навсегда,иначе ничего не выйдет.
Зажоры-это не последствия голодания,а результат того,что у человека с головой проблемы.