Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Рецепт: Закуска из шампиньонов с сырной начинкой
Закуска из шампиньонов с сырной начинкой
Рецепт: Запечённый картофель "Пицца"
Запечённый картофель "Пицца"

Ау-Ау

Девушки, красавицы, кто-нибудь есть в этой группе?
Я хочу практиковать голодания, пока однодневные. Хотелось бы общаться с единомышленниками.
Решила завтра устроить разгруз-голодовку. Целый день собираюсь пить только воду. А в четверг постепенно выходить из голодовки. То есть не сразу все кушать, а устроить легкий день в плане питания.
Как пройдет такой разгруз, потом отчитаюсь и напишу о своих результатах.
 
Вы практиковали разгрузочные дни с голоданием




Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги:  планы

Рейтинг:  +6
Ksannka
13 марта 2012 года 457 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ау-Ау
Тэги: планы

Девушки, красавицы, кто-нибудь есть в этой группе?
Я хочу практиковать голодания, пока однодневные. Хотелось бы общаться с единомышленниками.
Решила завтра устроить разгруз-голодовку. Целый день собираюсь пить только воду. А в четверг постепенно выходить из голодовки. То есть не сразу все кушать, а устроить легкий день в плане питания... Читать полностью
 


Дневник группы "Разгрузочные дни с голоданием":



Комментарии:

Ufo
14 марта 2012 года
0
я устраиваю через каждые два дня, по системе физиологического метода) впринципе 3 кг я скинула точно, с конца января правда. Ну говорят быстро худеть и нельзя)) по себе знаю, быстро скинула..начались проблемы в организме. так что такой плавный подход меня устраивает

14 марта 2012 года
0
я голодаю по пятницам - пью только кофе и зеленый чай, в принципе довольна: и минус и кг и самочувствие отличное

15 марта 2012 года
+1
Я утром съедаю миску овсянки, а потом до следующего утра пью только воду или зелёный чай. Первое время болела голова, как то отекли сильно ноги, но в целом мне ощущения нравятся. Один-два раза в неделю. Понедельник, четверг.

8 апреля 2012 года
+1
Голодаю по одному дню в неделю. Стараюсь это делать в воскресенье, потому что выходной и я могу целый день спать или пойти погулять. Может в будущем буду делать 2 дня. В эти дни я пью только воду и зеленый чай с лимоном...

8 апреля 2012 года
0
Раньше практиковала голодание (36 часов) раз в неделю, теперь не получается 36, а лишь 24-25 ч. Пью только чистую воду. После долгого перерыва, действительно, очень болела голова к вечеру, но проделав такие голодания в течение 1,5 месяцев, возникает лишь слабость, и то не всегда. Но зато сколько энергии появляется после... хочу вернуться к 36-ч. голоданию, но зная, что плохо выхожу из голодания, пока не могу морально настроиться.

6 апреля 2013 года
0
Тоже хочу практиковать после диеты. Вода и чай я думаю. С субботы на воскресенье...хорошее время. А то как выходные, так 20 раз на дню что-то в рот тяну...

16 февраля 2015 года
0
Я начала голодовать через день,составила такую схему-понедельник,среду и пятницу не ем вообще.Пью сколько хочу.Пошла вторая неделя,первая неделя прошла замечательно.Наверно,все таки зависит от внутреннего настроя.Я пыталась так делать несколько раз,но срывалась.Хочется кушать где-то в 15-16 часов,нужно просто побороть этот голод.Я ,например ,начинаю себя очень сильно ругать и стыдить.Помогает.Брат моего мужа практикует такое голодование уже лет 20.Даже когда приезжает в гости,мы спрашиваем его,он ест сегодня или нет.У него нет лишнего веса,хотя я видела его молодые фотографии,где он весил152кг(он сам говорил).Сейчас ему 57 лет и выглядит он лет на10 моложе.Энергичный,здоровый мужчина.Не пьет и не курит.Это тоже очень важно.Он говорит,что его организм уже так привык к этому,что не ощущает никакого голода.Это у него уже образ жизни.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Куриные фрикадельки с сыром к пикнику
Куриные фрикадельки с сыром к пикнику
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Рецепт: Перец, фаршированный творогом и сыром
Перец, фаршированный творогом и сыром

Сейчас на сайте:
semeynovosib TanyaTang Warrna Бычкова50 Вифезда Татьянка0990

Всего на сайте: 10
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
11 часов назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная