Пятый день Японки

Девочки, вот мой план по меню на пятый день!

Скажу сразу, что морковки я 200 г не съела, оказалась меньше. А как меня подкалывали муж с дочкой, когда ели картошечку запеченую с рыбкой и салатиком, а потом всякие вкусняшки типа желе и орешков...
Вчера мы с мужем и дочкой сделали ударный марш-бросок на залив, ок. 10 км по шагомеру туда-обратно. Сегодня собираемся сделать рейд по родственникам - навестим бабушку, моих родителей, родителей мужа, сестру с племяшками, а у дочки сегодня еще и занятия на ф-но... Так что разъедаться будет некогда, а к кому-то придем со своей рыбкой и томатами
Девочки, а как у вас проходят выходные?
Поделитесь!
Всех обнимаю!
Рейтинг:  +8
alicia_w
21 апреля 2012 года 187 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятый день Японки
Девочки, вот мой план по меню на пятый день!
Скажу сразу, что морковки я 200 г не съела, оказалась меньше. А как меня подкалывали муж с дочкой, когда ели картошечку запеченую с рыбкой и салатиком, а потом всякие вкусняшки типа желе и орешков...
Вчера мы с мужем и дочкой сделали ударный марш-бросок на залив, ок. 10 км по шагомеру туда-обратно... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

21 апреля 2012 года
+1
А отвес какой за эти дни?Я два раза сидела.Ни разу не досидела даже до недели ,но результаты радовали.

21 апреля 2012 года
0
Я не жду огромных результатов, у меня проблемы гормональные, мне вадно запустить процесс. Пока что за 5 дней -2 кг, в т.ч. два дня были с давлением, отеками и головной болью (казалось бы - бессолевая диета...).
Но сейчас уже несложно, адаптировалась, надеюсь, что к концу результат будет.

21 апреля 2012 года
+1
alicia_w пишет:
за 5 дней -2 кг
дак это не плохой результат!Все диеты заявляют больше,чем можно на них скинуть.Самореклама,так сказать

22 апреля 2012 года
+1
alicia_w пишет:
два дня были с давлением, отеками и головной болью (казалось бы - бессолевая диета...).
это нормально, организм сопротивляется, требуя вернуть привычный рацион. Но калораж суточный поднимай, не играйся.Рыбы надо есть 250гр. и овощей примерно 100-150гр за один прием!!!..Делай овощное ассорти, заправляй оливковым маслом или йогуртом обезжир.

22 апреля 2012 года
+1
да, я уже тоже думала в этом направлении, спасибо за совет!

22 апреля 2012 года
+1
Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная