Главная > Дневники > Дневник пользователя Идеалка

Неожиданно

Привет Я на сайте далеко не новенькая, давно тут блуждаю. но никогда не писала и не общалась
с прекрасными девушками нашего сайта
Но сегодня случилась беда, в Москве как уже многие успели заметить наступила настоящая весна
А я собралась в театр и достав по такому случаю свою любимые сапожки на каблучке
Красивое легкое пальтишко и светлые джинсики, поняла что помещаюсь я только в пальто
Сапоги которые совсем недавно со свистом на мне закрывались, дальше половины не налезают
Джинсы трещат по швам и смотря на отражение в зеркале,
хочется расплакаться и больше никогда не выходить из дома.
Поэтому я решила принять серьезные меры, хотя вы меня будете ругать за мой выбор,
но мне срочно нужно скинуть 4-5 кг, чтоб я хотя бы влезала в обувь.
Начну я с голодной диетки (представленной ниже) а потом перейду на подсчет ккал, а в дальнейшем планирую на минус 60.
Буду рада вашей поддержке и критике естественно тоже. Может кто посоветует более правильный вариант
по срочному сбросу ненавистных кэгэшек

Первые три дня-это разгрузка после предыдущих ваших "наеданий". В эти три дня разрешаеться пить только воду и зелёный чай в любом количестве.

Вторые три дня пьем только кефир 0-1%. В день выпиваеться до 1,5 литра! Кроме этого можно пить воду и зелёный чай.

Третьи три дня самые вкусные. В эти дни мы берем яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, ананасы можно даже бананы, вообщем любые фрукты и делаем из них салат. Едим его когда голодны, но до 6 часов, потом только вода и чай!

Четвертые три дня у нас опять кефир.

По истечению диеты мы взвешиваемся и видим, что наш вес стал намного ниже, чем был 12 дней назад. Выходя из диеты желательно перестроить свое питание. Идеальный вариант: Утро-йогурт (или фруктовый салатик), кофе (чай) Обед: Лёгкий супчик(куриный), овощной салат Ужин рыба или курица с овощным гарниром. И поверте этого после такой диеты будет достаточно!

Начальный вес: 66.5

Не сдаваться! Начало всегда самое тяжелое.
Ваша Идеалка

Рейтинг: +9

Идеалка

17 апреля 2012 года

247

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/489546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неожиданно</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/489546/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/17/24/725342_54432-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет  Я на сайте далеко не новенькая, давно тут блуждаю. но никогда не писала и не общалась<br>с прекрасными девушками нашего сайта<br>Но сегодня случилась беда, в Москве как уже многие успели заметить наступила настоящая весна<br>А я собралась в театр и достав по такому случаю свою любимые сапожки на каблучке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/489546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/489546/
              ]Неожиданно[/url][/b][/size]
              Привет  Я на сайте далеко не новенькая, давно тут блуждаю. но никогда не писала и не общалась с прекрасными девушками нашего сайта Но сегодня случилась беда, в Москве как уже многие успели заметить наступила настоящая весна А я собралась в театр и достав по такому случаю свою любимые сапожки на каблучке... [b][url=https://www.diets.ru/post/489546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Идеалка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Комментарии:

belka84

17 апреля 2012 года

Вот так всегда!

Неожиданно прилипают килограммы....
Ну может не проводить эти голодные дни? Это же подстегивает организм к набору потом... Лучше сразу на -60, просто порции сделать маленькими...
Удачи! Наряд обязательно скоро придется впору!

Ответить

Zaika_Ya

17 апреля 2012 года

да, я тоже против жесткачей. Что реально совсем совсем больше нечего обуть-одеть?

↑ Ответить

Идеалка

(автор поста)

17 апреля 2012 года

zaika120 пишет:
больше нечего обуть-одеть?

ну почему же нет, есть, кроссовки

↑ Ответить

Рыжик_50

17 апреля 2012 года

Что то я не в тему сначала

↑ Ответить

Идеалка

(автор поста)

17 апреля 2012 года

belka84 пишет:
Удачи! Наряд обязательно скоро придется впору

Надеюсь

Послушаю разумных людей и не буду голодать

↑ Ответить

Рыжик_50

17 апреля 2012 года

я бы не рекомендовала такой жесткий способ. За 12 дней можно более щадящими усилиями это сделать. Можно попробовать разгруз на молокочае, около 1 кг у кого то и больше уходит. Мне еще помогает подсчет калорий, не есть вредностей, и после шести. И не заметишь как добьешься желаемого результата. Удачи

Ответить

Идеалка

(автор поста)

17 апреля 2012 года

Спасибо а вот после 6 ни-ни как раз возьму за правило

↑ Ответить

bekachka

17 апреля 2012 года

попробуйте 6 лепестков,они меня всегда выручают после праздников, 6 дней посидел - скинул больше,чем наел за праздники,у меня так по крайней мере

Ответить

Рыжик_50

17 апреля 2012 года

А сколько у вас на лепестках ушло?, хочу то же попробовать

↑ Ответить

bekachka

17 апреля 2012 года

около 4 кг точно отвешивает,а сижу я в основном на миримановой,у меня даже когда плато было долгое время, на 65 вес стоял,я хорошо на 6 лепестков наткнулась,сразу организм взбодрила и нормуль всё,вниз пошел,правда после 6 лепестков потом сразу на миримановой может вес немного подняться,но через пару дней все уйдет..попробуйте,она беспонтовая диета,мне не нравится одно и то же кушать весь день,но она того стоит..))

↑ Ответить

Рыжик_50

17 апреля 2012 года

спасибо, меня как раз бы устроило кг 4, я на подсчет калорий на 9 кг похудела за 2 месяца, а сейчас у мамы весов нет кухонных, так что стараюсь как так по чуть чуть и до шести. Но за неделю и праздники включительно поправилась примерно на кг 1,5-2. Вчера на молокочае была, вес почти тот что был неделю назад. Так что пока у мамы буду еще неделю хочу что то действенное попробовать что бы не срываться

. Я то же не люблю одно и тоже кушать, вот и поэтому подбираю себе что то более подходящее что бы могла сама меню себе составалять

↑ Ответить

Идеалка

(автор поста)

17 апреля 2012 года

Я на лепестках сидела недавно, плохо мне даются монодиеты, может попозже еще попробую

↑ Ответить

Идеалка

(автор поста)

17 апреля 2012 года

Наставили на путь истинный

все таки на минус 60 сразу

А то запугали меня еще и тем что можно обмен веществ посадить жесткачами.
Я вот только еще не разобралась в системе, что когда и сколько можно

Ответить

bekachka

18 апреля 2012 года

я весила 83 кг,когда на систему села в прошлом году,я три месяца ела одно и то же,утром пила чай с хлебом и маслом,в обед гречку с сосиской,а вечером курицу вареную..я сначала съедала по полкурицы помню,мама еще тогда смеялась надо мной,что куда в тебя столько влезает))полкурицы,честно..и худела все-равно,я за те первые три месяца потеряла 15 кг,я не нарушала даже..а щас уже вес медленно снижается,но всё же)) так что удачи!!и не забудьте 8 стаканов воды в день,вода творит чудеса,сами увидете))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
1 день назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)