У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя БТВ

-60 день второй

Девочки привет!!!

Прошел первый день на системе отлично, на утро не отвеса, но слава богу привеса нет

Я думала что после моих моно диет, обязательно на системе привес будет. Сегодня мое меню такое
Завтрак : 8:00 овсянка запаренная водой потом туда добавила немного молока +ложка меда, кофе с молоком без сахара, 2мини кекса с вишней
Перекус: 11:15 груша конференц
Обед: стейк семги из пароварки с травами + салатик помидоры и огурцы, стакан 1%кефира
Ужин :200гр творога 4% плюс 1яблоко, чай зеленый и два ржаных криспа
Всем удачи и отвесиков!!! Ну и конечно жду замечания!!! Ну и конечно занималась с Джиллиан " плоский живот за 6 недель", а в выходные ее " нет проблемным зонам"

Рейтинг: +1

БТВ

13 апреля 2012 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/484530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-60 день второй</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет!!!  Прошел первый день на системе отлично, на утро не отвеса, но слава богу привеса нет  Я думала что после моих моно диет, обязательно на системе привес будет. Сегодня мое меню такое<br>Завтрак : 8:00 овсянка запаренная водой потом туда добавила немного молока +ложка меда, кофе с молоком без сахара, 2мини кекса с вишней...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/484530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/484530/
              ]-60 день второй[/url][/b][/size]
              Девочки привет!!!  Прошел первый день на системе отлично, на утро не отвеса, но слава богу привеса нет  Я думала что после моих моно диет, обязательно на системе привес будет. Сегодня мое меню такое Завтрак : 8:00 овсянка запаренная водой потом туда добавила немного молока +ложка меда, кофе с молоком без сахара, 2мини кекса с вишней Перекус: 11:15 груша конференц... [b][url=https://www.diets.ru/post/484530/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник БТВ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Комментарии:

лапотушечка

13 апреля 2012 года

Замечательное меню, только криспы из ужина убрать! Низзя криспы с вариантом молочка-фрукты.
Поздравляю со стабильностью

У меня сегодня отвес в 800 гр - потому что второй день только, как к системе вернулась, первые дни всегда отвесы хорошие.

Ответить

БТВ

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Классно!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесом!!!! Спасибо что сказала про криспы, обязательно уберу!!!

↑ Ответить

orelnik87

13 апреля 2012 года

Криспы на ужин не в том варианте:или ешь криспы -творог-и добавляешь например сыр, или ешь творог-яблоко.Варианты ужина:
1 "фрукты и молочка"
2 "фрукты и овощи"
3 "фрукты и крупы"
4 "овощи и молочка"
5 "овощи и крупы"
6 "мясо, рыба"
7 "молочка, сыр и криспы"

Ответить

БТВ

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Спасибо большое!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.