 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
с сегодняшнего дня я решила сидеть на системе -60
| Рейтинг: +1 |
|
12 апреля 2012 года | 111 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки Приветик всем с сегодняшнего дня я решила сидеть на системе -60 Девочки системшицы Оцените мое меню, подкорректируйте Завтрак:2ржаных криспа с сыром и вареной колбасой(очень тоненькие кусочки) плюс чай и один мини кекс с вишней Перекус( до 12:00) :яблочко Обед:филе куриное запеченое с соевым соусом без соли плюс помидор Ужин:творог мягкий 4%+груша и чай зеленый... Читать полностью |
Дневник БТВ:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
На ужин сколько творога? Не менее 200 гр, вы должны наесться.
Насыщаемость всех трех приемов пищи должны быть одинаковой.
Спрашивайте, всегда отвечу))
Я на системе убрала 9,5 кг за 1,5-2 месяца, точно не скажу. Но потом много еще всего было, сильнейший стресс и соответсвенно похудение почти на 10 кг, обратно поправилась и набрала еще больше.. Вот сейчас практически на прежних позициях. К системе вернулась недавно.
Мы на тебя посмотрим и может быть тоже стартанем!