У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > "Американские горки" Мартина Катана

21

Вот и закончилась диета АГ...теперь выход из нее. За 21 день минус 4.600. Неплохо с учетом того что нарушала)))Было 76, теперь 71.4

Стремимся к шестерочке))

Рейтинг: +8

Tiana Shi

2 апреля 2012 года

245

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/472109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/472109/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/02/06/699233_78589-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и закончилась диета АГ...теперь выход из нее. За 21 день минус 4.600. Неплохо с учетом того что нарушала)))Было 76, теперь 71.4 Стремимся к шестерочке))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/472109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/472109/
              ]21[/url][/b][/size]
              Вот и закончилась диета АГ...теперь выход из нее. За 21 день минус 4.600. Неплохо с учетом того что нарушала)))Было 76, теперь 71.4 Стремимся к шестерочке)) [b][url=https://www.diets.ru/post/472109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

AnkaBelo4ka

6 апреля 2012 года

Здорово)))Хороший результат)))

Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

9 апреля 2012 года

Первая неделя выхода ( ~1200 ккал) -1кг. Вес 70.4 кг))) Продолжаем стройнеть)))

Ответить

Elen3

10 апреля 2012 года

А нарушали часто и как серьезно?

Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Нарушала обычно тем что кушала вредные продукты( пицца,тортик) ,но от нормы ккал (900,600,1200) больше чем на 150 ккал не уходила. Такое было раз пять за 21 день.

↑ Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Сейчас вторая неделя выхода на 1400 ккал,вес +400 грамм за ,2 дня. Правда подрасслабилась... На 1400 ем все подряд((( посмотрим что понедельник будет....

Ответить

Elen3

11 апреля 2012 года

а спортом занимались во время диеты?

Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Не занималась.Бывают редкие порывы,раз-два в неделю минут на 10-15.Но это нагрузками не назовешь...

↑ Ответить

Elen3

11 апреля 2012 года

А во время перехода например с 600 на 900 и с 900 на 1200 кал.вес не шел вверх или гулял туда сюда?

Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

11 апреля 2012 года

Не гулял,снижался.

↑ Ответить

Tiana Shi

(автор поста)

17 апреля 2012 года

После второй недели выхода (1400 ккал) общий отвес 6.2 кг)))) Дождалась шестерочки)
С начала этой недели считаю диету законченой.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы