21

21 Вот и закончилась диета АГ...теперь выход из нее. За 21 день минус 4.600. Неплохо с учетом того что нарушала)))Было 76, теперь 71.4 Стремимся к шестерочке))
Рейтинг:  +8
Tiana Shi
2 апреля 2012 года 215 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21
  Вот и закончилась диета АГ...теперь выход из нее. За 21 день минус 4.600. Неплохо с учетом того что нарушала)))Было 76, теперь 71.4 Стремимся к шестерочке)) Читать полностью
 


Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":



Комментарии:

6 апреля 2012 года
+1
Здорово)))Хороший результат)))

9 апреля 2012 года
0
Первая неделя выхода ( ~1200 ккал) -1кг. Вес 70.4 кг))) Продолжаем стройнеть)))

10 апреля 2012 года
0
А нарушали часто и как серьезно?

11 апреля 2012 года
0
Нарушала обычно тем что кушала вредные продукты( пицца,тортик) ,но от нормы ккал (900,600,1200) больше чем на 150 ккал не уходила. Такое было раз пять за 21 день.

11 апреля 2012 года
0
Сейчас вторая неделя выхода на 1400 ккал,вес +400 грамм за ,2 дня. Правда подрасслабилась... На 1400 ем все подряд((( посмотрим что понедельник будет....

11 апреля 2012 года
0
а спортом занимались во время диеты?

11 апреля 2012 года
0
Не занималась.Бывают редкие порывы,раз-два в неделю минут на 10-15.Но это нагрузками не назовешь...

11 апреля 2012 года
0
А во время перехода например с 600 на 900 и с 900 на 1200 кал.вес не шел вверх или гулял туда сюда?

11 апреля 2012 года
0
Не гулял,снижался.

17 апреля 2012 года
0
После второй недели выхода (1400 ккал) общий отвес 6.2 кг)))) Дождалась шестерочки)
С начала этой недели считаю диету законченой.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alina_new belyeva198734 B_Taya_V capena cuvaeva a Olga_Bob tatianatri

Всего на сайте: 8
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
5 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная