Мой отчет на 1 апреля

Ну с чего же начать?... а начну пожалуй с того, как же я люблю СЕБЯ ...я люблю своё пышное тело, свои противные складочки и дряблую кожицу...потому как из за этой любви я перестала за ним ухаживать, а стала беречь, откармливать ещё больше и на зарядку выделять всего 10 минут... А ведь ну очень хочется похудеть!!! Но вот почему-то только хочется, а не делается...и вот я себя ну честное слово, уговариваю, уламываю...ну полежи, ну отдохни, ну пожалей себя, итак устала ...да и вокруг меня только это и слышно, то муж, то доча...

ВСЁ!!! С сегодняшнего дня я снова встаю на тропу войны с лишнем весом. При чем не просто встаю... Дело в том, что я устроилась на подработку уборщицей в одну компанию, убирать офисы. И теперь работая до 18, я должна успеть поужинать и ехать потом за город, т.к. на работе я должна быть в 18.45... Дополнительный заработок просто необходим, кредиты висят, да и кроме того у меня будет свой фитнесс-клуб, за который мне же ещё будут и платить Вот так вот


И отчётчик мой:
1. Вес - поднялся, на сегодня вес 78,100 за две недели плюс 0,200
2. Выбранное питание - диета "Минус 60", но чаще я просто об этом помню, но вот не выполняю, но вечером не ем.
3. Физ. нагрузка - зарядка каждый день по видеотренингу "Я хочу такое тело" больше смотрю, чем делаю...
4. Мероприятия для себя любимой - массаж, маски, маникюр, перекрасила волосы и обертывания.
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - каждый день отмечаю вес, стараюсь, но работа стала меня подрывать...
6. Изюминка месяца - вес падал и поднимался, прям как на качелях...сама виновата, слишком расслабилась, зато устроилась ещё на одну работу, теперь по вечерам у меня свой фитнесс-клуб, точнее своя швабра и тряпка я теперь и уборщица...


мой ужасный график...