как все начиналось...

Осознание того, что я испытываю неудобство от лишнего веса пришло давно... ведь еще два года назад я весила 60 кг и считала себя, простите, коровой, потому что до этого мой стабильный вес был 53-54 кг...недовольство собой, своим внешним видом привело к тому, что у меня появилось куча комплексов, настроение практически всегда было на нуле, ничего не хотелось, а походы в магазин приводили к жудкой депрессии, которую я старалась заесть ...да, было желание похудеть...пробовала...срывалась...опять заедала свои неудачи ...а жирок копился!

в итоге, я поняла, что так и вся жизнь пройдет стороной! а так хочется жить и наслаждаться, радовать близких и окружающих! В общем, морально я уже была готова и настроена на борьбу с лишними кг! оставалось только приступить к действиям! 1 МАРТА я начала первые шаги к своему преображению С ВЕСОМ 79 кг сначала ограничила себя в еде, исключила мучное, жирное (к сладостям я равнодушна)..не ела после18.00...раз в неделю устраивала разгрузочные дни на кефире...не всегда получалось держать себя в руках, особенно в праздники и выходные дни, но все же за три недели я распрощалась с 5 кг...

Все это время я присматривала себе диету...зашла на ваш сайт..почитала отзывы..посмотрела фото...увидела ваши стремления и результаты...всё очень вдохновило и придало сил! 27 марта я зарегистрировалась(так что я новичок!) и присоединилась к вам, мои дорогие цветочницы! Борьба продолжается, намерина идти до конца, пока не увижу желаемый результат 53 кг! Да, для начала, чтобы не сорваться, промежуточная цель 63...