6 лепестков - Последний фруктовый день

Всем приветик! Сегодня 6 лепесток- фрукты. Последний мой отчетик был за 3 день: по итогам - 2,9кг

А вот 4 лепесток- злаковый меня ввел в тихий ужас +200г Мое меню: утром геркулес на воде, чуть посолила, черный кофе, в обед зерновой хлеб (у нас "фитнес" с морковкой и семечками) подсушила в тостере пару кусочков, потом два раза ела гречку, в течении дня зеленый чай и вода. И ВСЕ!!! Откуда привес??? Грустно

5 лепесток творожный: творог 5% - 700г (люблю его очень) + молоко 2,5% - 0,5л, утром черный кофе, днем вода с лимоном.
Итог: - 300г. За 5дней -3кг.

Голода нет, (вчера сынуле пекла вкусняшки из слоеного теста, даже мысли не мелькнуло попробывать!) но к вечеру упадок сил, даже обруч уже не кручу((( и со стулом (извиняюсь за подробности ) проблемка, животик болит

Сегодня 6 лепесток - фруктовый день: утром схомячила 2 банана, через пол часика зеленый чай. Часиков в 11= сварю себе кофе и весь день только яблоки (накупила вчера разных по 2шт., чтоб не грустно))) может запеку несколько с корицей.
Вот такие мои дела... завтра отпишусь по результату.
Всем Успехов!!!