МОЙ РАЦИОН:
Затрак был полностью, как вчера и так же был похожий грейпфрукт сегодня, только послаще, капуста и вовсе была не запланирована. Намечалось съесть йогурта, но капуста была ближе, да и больше её по весу можно было себе позволить. Ела без масла и соли, только поперчила чу-чуть. Заметила, что раньше была чаепийцей, а вот в последние дни замечаю, что чая совсем не хочется?! Либо приходится вливать в себя, либо вообще не пью, как, к примеру сегодня...в меню было, а я пропустила...
Домой пришла - драниками пахнет...в 19 если раньше уже темнело, то сейчас день деньской. Труднее стало ещё. Замечаю, что интузиазм не много поостыл...что плохо. От нечего делать, хочется положить что-нибудь в рот! Нет, может даже не вредного, но хотя бы яблоко или морковку, а здесь, как посмотрю, что лимит калорий уже исчерпан и всё...тютю...поезд ушёл!
Всё сложнее стало составлять себе меню. То это не то, то то не совсем так. А мне то, для дисциплины надо хотя бы на дня три вперёд видить свой рацион, так настраиваюсь, програмируюсь, чтобы ничего другого не хотелось.
Вообщем день этот я бы забыла уже завтра, потому что он не интересный, но раз это
12 день моей диеты, то даже этот серый день запечатлится здесь.
Осталось 38 дней. Если подумать то, уже через недельку, с диеты останется только месяц! Клёва. Только, Господи дай мне сил!!!
просто ем столько, чтобы наесться (а не переесть), 3 основных приема пищи+1-2 перекуса фруктами, после 19.00 только вода, и спорт.
ЗЫ: а если конца света таки не будет? если наступит 2013 год и все будет как сейчас? ну вот чисто гипотетический вопрос.