Что-то не совсем поняла...

Простите за тупость..., но не поняла, а что можно есть? Вот и варианты себе отксерила, но...не дошло. В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все, а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит. Либо фрукты, либо молочку, либо крупы, либо мясо или рыбу? Или только фрукты и так далее? Уж простите, но в первый раз...
Рейтинг:  +7
Муся-пуся555
26 марта 2012 года 2 741 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что-то не совсем поняла...
Простите за тупость..., но не поняла, а что можно есть? Вот и варианты себе отксерила, но...не дошло. В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все, а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит. Либо фрукты, либо молочку, либо крупы, либо мясо или рыбу? Или только фрукты и так далее? Уж простите, но в первый раз... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

26 марта 2012 года
0
Смотри, там на ужин семь вариантов. Выбираешь какой-то один и смотришь, что можно. у и составляешь себе ужин из разрешенных продуктов.

26 марта 2012 года
0
А если проще, то: Мясо ни с чем не сочетается, молочку можно с фруктами или овощами, крупы(рис, гречку) можно с фруктами или овощами, овощи можно сочетать с фруктами, но будет замечательно, если овощи будут тушеными, чтобы наелась.

26 марта 2012 года
+1
А на обед еще проще: способ готовки любой, кроме жарки. Мясо не сочетаем с макаронами и картошкой. отя бы это можно запомнить для начала, атам втянешься. Просто почаще изучай списки, ну а мы поможем, чем сможем

26 марта 2012 года
0
молодец!!! все кратко и доходчиво сама уже неделю пытаюсь втянуться...седни полноценно,вроде , проела день по системе)))

26 марта 2012 года
0
Можешь зайти ко мне в дневник посмотреть что я ем для начала. Потом рецепты тоже можно найти, есть даже отдельная группа.

26 марта 2012 года
0
Ага,спасибки,девчата! Пойду-ка в дневничок загляну. Завтра стартовать буду

26 марта 2012 года
0
списки на обед и ужин читали? вот на всякий случай Списки по системе:
Обед https://www.diets.ru/post/398380/
Ужин https://www.diets.ru/post/398381/
Информация по завтраку https://www.diets.ru/post/400824/
Вопросы по системе https://www.diets.ru/post/400847/
ну и конечно заходите в гости к девчёнка-системщицам, ко мне подглядывайте и мотайте на ус удачи

27 марта 2012 года
0
7 вариантов -есть только то, что там написано: что то одно-два или все надо вместе?

27 марта 2012 года
0
- Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!!
- Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите!
- Чередовать варианты ужина не только можно, но и нужно.
- Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

28 марта 2012 года
0
на обез все варианты между собой можно смешивть, крому того, что оговорено отдельно. например мясо не сочетается с картофелем и макаронными, то же с рыбой. а на ужин 1 вариант. Но почти каждый с другим сочетается. например: овощи+ кроупы или фрукты+крупы. молочка+ овощи или фрукты+ молочка. не сочетается только мясо и рыбо ни с одним из вариантов. у меня в дневнике напоминалки есть. я в них, в распечатанные уже к каждому варианту приплюсовала другой, который к нему подходит, таким образом всё быстро запомнила и поняла


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная