Главная > Дневники > Дневник пользователя Angel_Lel

Как начать худеть на системе -60.

Есть 2 варианта:
1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.
2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать. Я сначала отказалась от белого хлеба, стала больше пить воды. Потом стала не есть после 8, потом после 7. Все лучше стала изучать меню и нарушать меньше. Так я все осваиваю постепенно. Мне казалось так много информации, но в итоге переварила через месяц и в это время я похудела на 5 кг. Теперь я уже осознано соблюдаю правила и результаты радуют! Примерно -1 кг в неделю.

Рубрика: Психология похудения

Рейтинг: +9

Angel_Lel

14 марта 2012 года

277

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/448100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как начать худеть на системе -60.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Есть 2 варианта:<br>1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.<br>2. Начать постепенно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/448100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/448100/
              ]Как начать худеть на системе -60.[/url][/b][/size]
              Есть 2 варианта: 1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца. 2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать... [b][url=https://www.diets.ru/post/448100/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angel_Lel:

[-60] День 40. -0г.
[-60] День 39. -0г.
• Как начать худеть на системе -60.
[-60] День 38. -200 г.
[-60] День 37. -0 г.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Milenca

14 марта 2012 года

Я как раз сейчас занимаюсь изучением этой системы.

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

15 марта 2012 года

Думаешь начать? Или еще какие то варианты рассматриваешь?

↑ Ответить

Milenca

15 марта 2012 года

Я собираюсь начать. У меня муж полный, хочу его подсадить.

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

15 марта 2012 года

Да, мужей беречь надо.

↑ Ответить

borella

14 марта 2012 года

А я, в прошлом году купила 2 книги, саму Систему и Рецепты к системе, смотрю на них и думаю- ну когда же начну.Почитала отзывы и тоже думаю присоединится в ваши ряды, после 6 лепестков.

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

14 марта 2012 года

Лепестки уже начались? Удачи, ждем с результами. Отмечайся в клубе обязательно!

↑ Ответить

borella

15 марта 2012 года

Лепестки сегодня 2-ой день.Обязательно буду отмечаться, мне самой интересно, я так рада что здесь зарегистрировалась

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

15 марта 2012 года

Я за тебя болею. Как ощущения, настроения?

↑ Ответить

borella

15 марта 2012 года

Настроение пока бодрое, только пугает, то что скидывать очень даже много, и все задумываюсь, смогу,ли?А так хочется.............

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

15 марта 2012 года

Ставь себе пока маленькие цели. я вот сейчас к 99 пока иду. а там видно будет. хотя бы 5 уйдет уже же хорошо:-) не правда ли?

↑ Ответить

borella

16 марта 2012 года

Конешно, я согласна, мне самой очень хочется на весах увидеть первую цифру 9.

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

16 марта 2012 года

:-) я кажется скоро уже увижу! У меня 2 кг с небольшим до цели осталось

↑ Ответить

Yanka

15 марта 2012 года

У меня есть записи самой Миримановой, как лучше начать по ее системе:
https://www.diets.ru/post/449589/

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

15 марта 2012 года

Хорошая информация! Спасибо большое!

↑ Ответить

кипарисик

15 марта 2012 года

Я тоже воспользуюсь ссылочкой

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
19 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд