Месяц завершился весом 108 кг и ИМТ 40,2 - осталось снизить вес на 1 кг, чтобы уйти от патологического ожирения.
Уже семь с половиной месяцев я на пути к своему стройному телу. Рассталась с 24 кг. Радует уменьшение объемов.
Талия уменьшилась на 20 см - было 118: сейчас 98,
бедра - на 26 см: были 146, теперь 120,
грудь - на 19см: было 132, стало 113 - этот параметр хотелось бы и не уменьшать
,
больше всего потеряли верхние части ног - по 18 см каждая: было 80, стало 62 (я когда замуж выходила у меня была такая талия
). Все остальные объемы изменились не значительно. Конечно, хотелось бы, чтобы больше ушло с живота, но всему свое время.
Ну, и контрольное фото:
Тело "поплыло": я вес набирала скачками по много кг за короткие промежутки времени, поэтому коже сильно досталось - растяжки катастрофические, но я не сдаюсь, в любом случае, назад пути нет, только вперед. На крайняк, есть пластические хирурги - но это самый последний из вариантов. Сейчас пока помогаю коже доступными методами: пилинги, скрабы, массажи антицеллюлитный вакуумный, ручной и гидромассаж. Понемногу подключаю физические упражнения, кроме ходьбы, отжимания от стены для грудной мышцы и полуприседы. Ну, йога - как хобби иногда...
Молодец,ты!!
Желаю новых весенних перемен!!
У тебя все будет ок
улыбнись мне ,крошка.
телефон напиши.... (с)
пел давным давно кажется Лоза))))
вот у тебя та-а-акие ножки......
Поздравляю с " датой" , продолжай в том же духе!!!!
И успеха на оставшемся пути!
и результаты хороши!!!
всегда восхищалась людьми, которые умеют ждать, ведь именно они и добиваются всего, что пожелают!
удачи!!!