Всем приветик!!! Давно я не писала )))По всем очень соскучилась
Была вся в делах
.
В субботу ходили на детский день рожденье.
В воскресенье с мужем ездили за покупками в Икею. Купили на кухню стеллаж
так красивенько стало
и обруч мне купили
еще купили для Светочки игрушку собачку, которая лает (Это оказалось очень сложно найти
)
В понедельник
ходила наводить красоту
постриглась, покрасилась, педикюр сделала
завтра на коррекцию бровей съездию и буду ваще красотка
Спорт как всегда по расписанию
Джил +обруч(я его купила
)+ оксисайз
Правда признаюсь честно в воскресенье Джилл пропустила
Блин я не знаю как все, но вот я не могу заниматься о\когда муж дома
бесит он меня, следит за мной
В субботу он обычно с утра уходит в магазин и я в это время занимаюсь с Джил. А в воскресенье мы с утра всегда просыпаемся, завтракаем и собираемся к моим родителям - Светочку отвозить.. А потом весь день мотаемся по делам. Ну короче как то так. Поэтому в воскресенье у меня выходной от Джилл. Но обруч и оксисайз по расписанию
Обруч купила утяжеленный с массажными насадками
пипец у меня усе болит после него
Трени стали проходит для меня без азарта. Наверно потому что я не вижу результата
Все так же весит живот и бока
и ляшки толстые
Вот не понимаю, что не так то я делаю???
А я ведь повторяю упражнения за Натали, а не за Анитой
Ну ладно поплакалась и хватит
Вы не подумайте бросать я не собираюсь
обязательно дойду до победного конца
Просто обидно работаешь тут в поть и лица, а награды за это нетю
А ведь6 марта уже близко
а корова
Еще блин КД пришли
Наверно завтра придется пропустить тренировку (у меня всегда очень сильно болезненно проходят эти дни)
Питание в норме
Сегодня на завтрак было съедено
Бутер с красной рыбой + зефирка
Обед наверно не совсем правильный
Я пожарила болгарский перец, лук и сельдерей + немного курочки ( из аэрогриля)
Полдник
Кефир
Ужин
Творог + помидор
PS девченки фотки выложу в этом посте чуть позже, так как сейчас инет плохо грузит
Всех люблю, целую
. Желаю вам хорошего дня и отличного настроения
Обруч - это здорово, со временем боль пройдет, тело привыкнет)
Я привыкла заниматься при ком-то, но только если без видео, а просто набор упражнений, а вот если по видео пытаюсь, то только в одиночестве)
ты только вот не истери, что нет результатов!
кушай хорошо))) и пусть кдшки проходят легко))
ну я чуть чуть
с тараюсь
ну ладно...только чуть-чуть! поистерила - и хватит!
старайся
Бросать не в коем случае!!!
Я вот раньше вообще ни при ком заниматься не могла и только сейчас когда НАДО я плюнула на всё и занимаюсь
Но когда вот такие разъезды, то конечно трудно выделить себе полчасика! И я тея прощаю
А свекровка моя игой занимается, наоборот чтоб свекор дома был и видел, типа пусть смотрит как она эта красота дается