 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +36 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет! Я сегодня занималась мозгованием нового плана. Дело в том, что Бодирока мне малова-то, хоть я его и люблю. Так что засела за спортплан, чтобы и нагрузки мне было достаточно и чтобы все было сбалансировано и вкуууусно Вообщем, что у меня получилось: Смысл следующий: - 2-3 раза в неделю силовые (синие) - 2 раза в неделю кардио (красные)... Читать полностью |
Дневник Caricia:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спасибо, но мне в кайф, честное слово
Спасибо,Ириш
В принципе, думаю, не должно быть слишком уж сложно..
Люблю в твои планы спортивные вчитываться, представлять себе все это. Чувствую себя в своей тарелке и с той же планеты)
Хочу одна побыть попробовать вобще одна, пока не знаю как и когда. Но я бы в этот день точно после ванной ходила голая по квартире в какой- нибудь глине по самую шею )))
Мы с тобой ваще сестры
Все равно кайф в одиночестве. Можно потанцевать как-нить глупо, поорать песни или потренироваться опять же с ором каким-нибудь
Разве что Влад ревновать начнет
Не обращай внимания на мои "страхи" - бывает (=
Красивый план! Захотелось себе такой же сделать
маффины-отпадно выглядят
и ты меня прости
Бог простит и я прощаю
Цветочек красивенький получился!
Бери, если хочешь)) Авторство не забудь
Мариш, а выходных не маловато? Ведь не каждую неделю.