У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Эффективно!

весь январь я считала калории и за месяц не сбросила ни грамма, кушала до 1300 какал в день и занималась спортом 3 раза в неделю.
Вчера села на Дюкака, кушала каждый 2 часа, и часов в 6 уже поняла что мне этого много, а по калорийности было всего 700... Вечером выпила 2 бокала белого сухого вина за всех мужчин -защитников, и о радость

утром весы показали -1, я такого честное слово не ожидала, сегодня строго придерживаюсь диеты и очень надеюсь на еще один сюрприз завтра утром!)))

Рейтинг: +18

Annie

24 февраля 2012 года

445

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/424637/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эффективно!</a>                  <div style="padding:7px 0;">весь январь я считала калории и за месяц не сбросила ни грамма, кушала до 1300 какал в день и занималась спортом 3 раза в неделю.<br>Вчера села на Дюкака, кушала каждый 2 часа, и часов в 6 уже поняла что мне этого много, а по калорийности было всего 700...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/424637/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/424637/
              ]Эффективно![/url][/b][/size]
              весь январь я считала калории и за месяц не сбросила ни грамма, кушала до 1300 какал в день и занималась спортом 3 раза в неделю. Вчера села на Дюкака, кушала каждый 2 часа, и часов в 6 уже поняла что мне этого много, а по калорийности было всего 700... [b][url=https://www.diets.ru/post/424637/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Комментарии:

Alaida

24 февраля 2012 года

Здорово!

Ответить

PERLANERA

25 февраля 2012 года

YSPEXOV

Ответить

Annie

(автор поста)

25 февраля 2012 года

Спасибки

Ответить

Annie

(автор поста)

25 февраля 2012 года

Ураааа еще -800, это так стимулирует придерживаться диеты!!! Сегодня придумала рецепт творожного амлета, с обезжиренным торговом и кефиром, и 2 яйца. Очень сытно и вкусно.

Ответить

rebeka

25 февраля 2012 года

Да, вы знаете, я тоже удивляюсь щтой диете, я уже 3 меняца на ней, мне она очень подошла, теперь у меня идеальный вес и я в восторге!!!! все идет как по маслу!!! Желаю успеха!!!

Ответить

Annie

(автор поста)

25 февраля 2012 года

Спасибо большое, и вам ))

↑ Ответить

Myalana

26 февраля 2012 года

Мне тоже очень нравится придерживаться этого питания! Результаты хорошие, настроение отличное! Удачи нам всем! Конечно большое подспорье - это дюкановский сайт с его рецептами.

Ответить

Annie

(автор поста)

26 февраля 2012 года

Ой, скажите пожалуйста сайт с рецептами.
Спасибо, и вам удачи!

↑ Ответить

Myalana

26 февраля 2012 года

dukandiet.ru там очень много информации.

↑ Ответить

WhiteJasmin

26 февраля 2012 года

я тоже считаю калории. На сайте насчитала свою дневную норму 1200ккал, но похудеть это не помогло(. Уже месяц кушаю не больше 900 и после 18 не ем - результат - 6 кг)

Ответить

Myalana

26 февраля 2012 года

Ни одного дня не считала калории, ем когда хочу и сколько хочу, но только еду , приготовленную из разрешенных продуктов. За полтора месяца - 8 кг.

Ответить

Annie

(автор поста)

26 февраля 2012 года

супер,желаю дальнейших успехов

↑ Ответить

Myalana

26 февраля 2012 года

Вам тоже всего наилучшего! В любом случае мы достигнем желаемых результатов.

Ответить

Кираа

23 августа 2012 года

Молодца девченки!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы