На пути к совершенству) День 29

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!




ПИТАНИЕ
Завтрак бутерброд с колбасой, зел. чай
Обед 150 гр. макарон тв. сортов
Ужин тушеная капуста
Перекус молокочай
Вода: 2 литра


СПОРТ
Сегодня уже 29 день с Джилл круть, я почти ее закончила, вот это время быстро пролетело, уже чувствую как мое тело меняется в лучшую сторону . Пока я занималась моя племянница тоже все за мной повторяла, кривлялась в общем. Такая смешная , как она все это делала видеть надо Вечером еще на скакалке попрыгала 300 раз и обруч покрутила, ну и как же без племяшки, она тоже со мной спортом занималась


ДЛЯ КРАСОТЫ
Во время принятия душа, я поскрабила тело и лицо. Лицо протерла кубиком льда. Сделала массаж вакуумной банкой, предварительно намазав тело цитрусовым маслом. Затем я сделала массаж массажером. Помазала лицо кремиком, и реснички касторовым маслом.


ОБО ВСЕМ
Почти весь день делала с племяшкой уроки как же она все долго делает, это просто ужас



МОТИВАЦИЯ



СТИШОК
Вчера шоколадка. Сегодня опять.
Да…Стройной меня тебе не видать.
Чай утром с печеньем, с конфеткой в обед.
Своей полноте говорю я:"Привет!"
А так грациозной мне хочется быть,
Чтоб платье в обтяжку весною носить,
Чтоб летом купальник не стыдно одеть
И чтобы под взглядом твоим не краснеть,
Пытаясь животик получше втянуть,
И плечи расправить, и выпятить грудь.
При этом, чтоб лёгкой походка была
И милой улыбкою моська цвела.
Ой, строгой диета моя быть должна,
Чтоб стройной газелью запрыгала я.
Пока же я толстой хавроньей хожу.
В больших зеркалах на себя не гляжу.
С печеньем пью чай. Шоколадки жую.
Себя каждый день я стыжу и стыжу.
Пора наложить на мучное запрет
И строго сказать разным сладостям:"НЕТ!"
Ведь я молода. Мне всего 23.
И что-то хорошее ждёт впереди.
А вдруг ты увидишь мою красоту
И скажешь:"Май лав" я тебя "Ай лавью!"

ЕСЛИ ВЫ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ
КОНТРОЛИРОВАТЬ СЕБЯ, СВОИ
ЖЕЛАНИЯ И СВОЕ ТЕЛО, ТО ЭТО
УЖЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ШАГ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ.