Menu na 3-iy den'

Vsem privetik!!!

Udivitel’no, no mne dazhe stalo nrvitsya sostavlyat’ menu na sleduyshiy den’. Schitat’ kalorii, belki, uglevody i zhiry, okzyvaetsya ne vse tak strashno, kak kazhetsya. Menu 1-go dnya ya vyderzhala, segodnya 2-y den’ i glavnoe ne sorvat’sya i vot uzhe sostavila menu na 3-y den’. Yogoy segodnya ya ne zanimalas’, poka pokrutila obruch 10 min. Postaraus’ zavtra zanyat’sya yogoy.


Начался 3-ий день.
Вот и завтрак позади, детей покормила тоже, впереди целый день и нужно продержаться, самое тяжелое - это вечернее время. То, что теперь ем - наверное половина суточной нормы, что ела раньше. Например, гречневую кашу отмерила 100 гр - 3 столовые ложки с верхом.
Но наверное самое главное я чувствую себя легче, хотя всего 2 дня на подсчете калорий просидела и не переела, а недоела, как говорится.